慢跑是一种调动全身的运动,途中你会出现第二次呼吸,这时氧气大部分供应到你的肌肉,而植物性神经会减少你内脏的需氧量。而篮球在你爆发时,属于一种无氧运动,所以..........

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为什么慢跑比打篮球的耗氧量要大:为什么慢跑比篮球耗氧量大呢?

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一、为什么慢跑需氧量比打篮球多?

慢跑是一种调动全身的运动,途中你会出现第二次呼吸,这时氧气大部分供应到你的肌肉,而植物性神经会减少你内脏的需氧量。
而篮球在你爆发时,属于一种无氧运动,所以..........

为什么慢跑需氧量比打篮球多?


二、慢跑的耗氧120,但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?

因为慢跑可以充分的吸入氧气,所以慢跑是不会觉得缺氧,打篮球会气喘吁吁是因为呼入的氧气不够,所以跟慢跑比消耗的氧气少

慢跑的耗氧120,但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?


三、为什么慢跑比打篮球耗氧量大?(专业回答!!!急)

打球比如犯规罚球的时候你可以休息,但是慢跑就是不能休息,没有喘气的机会

为什么慢跑比打篮球耗氧量大?(专业回答!!!急)


四、为什么慢跑比打蓝球费氧量?

耗氧量跟运动的强度有关;
慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
无氧运动指消耗体内肌肉的氧气,有氧运动是指有氧气代谢的活动;
走步,平常呼吸都算;
所以,有氧循环的运动,要不断补充新鲜氧气,耗氧量大是正常的;
而且跟打篮球跑跑停停有关

为什么慢跑比打蓝球费氧量?


五、为什么慢跑比篮球耗氧量大呢?

因为慢跑做的功没有打篮球是做的功打,慢跑是做的功只是小腿,但是打篮球则不同,打球需要灵活,打配合,跑来跑去大幅度的做功,你才认为慢跑轻松,打篮球要累些

为什么慢跑比篮球耗氧量大呢?


参考文档

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