一、月经量很少，如何调理？
月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；
实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。
建议使用中药疗法来调理，鹿 原 鹿 胎 t膏，淘宝网上就有，148元，治疗调理效果好，没有副作用和依赖性 ，主要调经养血的 在日常饮食中吃一些牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖食品进行补铁。
二、月经过少该怎么调理
以下是一组调理月经不顺的常用食疗方法： 1、黑木耳适量，烘干后研成细末。
用红糖水送服，每次6克，每日2次。
可用于女性月经过多，经期延长的调理。
2、 将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
可调理月经不顺，经痛。
3、 羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
用于虚寒性月经不顺的调理。
4、当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。
将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。
吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
用于血虚型月经不顺的调理。
5、藕节6个，红糖50克，煎服。
可用于月经不顺的调理。
6、干芹菜500克，2碗水，煎成1碗。
常服可调理月经先期。
经期饮食 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。
可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4、月经期会损失一部分血液。
因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
三、月经量少怎么调理 要遵守7原则
女人在来月经的时候会有很多的问题，你知道月经量少怎么调理吗?今天小编就为大家推荐一些可以调理月经量少的方法，来帮助大家调理月经，如果你也有月经量少的问题，那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！ 月经量少怎么办 1、首先，要调整好自己的心态。
很多时候，心理压力都会导致月经异常。
精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会导致月经异常。
因此出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态对调理身体有重要的作用。
2、来月经的时候最好不要冷水。
一般来说，来月经的时候是可以下冷水的，但是对于月经异常的人来说，最好还是不要下冷水。
3、多吃含铁和滋补性的食物。
让身体补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肝脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
4、来月经的前一周不要吃生冷的东西。
对于月经正常的人来说，来月经前和来月经时吃生冷的东西没有太大的影响，但是月经不调的人是一定不能吃的。
5、注意休息。
来月经的时候最好不要让自己太劳累，身体过度劳累会影响身体器官的功能，同时也会影响新陈代谢。
女性朋友在月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心。
6、要有规律的生活。
不可以熬夜、不要过度劳累、避免生活不规律，因为这些因素都会引起月经不调。
7、来月经的时候最好每天喝一杯红糖水，有助于促进新陈代谢。
虽然月经量少的调理方法有很多，但是最好还是先去医院检查。
若不是严重的疾病，可以参照以上起点建议自行调养；
假如是比较严重的妇科疾病，就要及时接受治疗。
需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是有促进作用的，因此应该保持积极的态度，配合治疗，这样才能早日康复。
四、月经量少怎么调理
你好！月经量少主要是因为雌激素水平低或子宫发育不良引起的。
雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。
如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。
体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的，及时用归白片积极对症治疗。
另外精神紧张，生活压力大以及外界种种因素都可能导致月经减少，建议去正规的专科医院检查治疗的。
祝你健康！
五、月经过少如何调理
您好，以下是月经调理的方法：1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；
气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。
忌食生冷瓜果。
经血量多者忌食红糖。
2、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。
而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。
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