一、12岁女孩还能长高吗?
只要不满25……都能长 多喝牛奶,多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。
如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。
除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。
因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。
只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。
这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。
并连续做10~15次。
这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。
向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。
这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。
连续做20~50次。
这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。
这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。
跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。
连续做20~40次。
这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)坐下来,用布条将两 膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。
如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。
对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
二、女生多少岁就不会再长高了?
女性多数长到19岁,至多23岁,就停止长高;
男性则一直要长到23岁,个别可到26岁,身体的高矮才定局。
青春期下肢骨骼增长很快,成了决定身体高矮的关键性因素,不过它的长势不长久;
脊椎骨的增长速度远不及下肢骨,但它的长势比下肢骨持久。
身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。
挂羊头卖狗肉 ,建议别买 你多喝牛奶,豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 女生就跳绳吧。
刺激骨头发育 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些!多运动吧!祝你好运! 求采纳
三、股骨龄周数比双顶径龄大一周多,有影响吗?
放心,没事的。
四、我24了,个子矮小,能听过物理方式增高吗
你好 现在还是没有这种技术的,身高要看骨龄的,再说身高不高就要让思想高。
加油。
望采纳
五、女孩骨龄16岁多了,今年过完年测得骨垢线还没完全愈合,手腕处手腕还有一条骨垢线,爸爸168cm,妈妈156cm
只要骨垢线没有闭合就有成长的空间,关键是看你腿部的骨垢线,能不能长到160,这个无法知道,就算是最好的专家也无法给你肯定的答案。
六、肺结核影响身高吗
有的人就是比较晚熟 上高中后一般的人长高不会太快了 当然也有例外 这些人因为先天的遗传因素会长的晚一些 也就是发育晚一些 仔细看看身边总是会有这种人的 很正常 发育早晚 没什么区别 不用担心 发育慢就是比较晚熟 第一个问题 你问肺结核的问题 我也有感染过结核菌 这种病很好值了 现在 光吃药就可以 结核病分两种 一种是 你只是感染了结核菌 在做PPD测试 也就是往你的小臂上打针 看如果是两天后仍然红肿 就是感染了结核菌 这种情况只是自身有结核菌 并不会传染 第二种就是发病了 病症很明确 就是咳嗽 咯血 浑身无力 不过都很好治疗的 放心 早就是肺结核和身高的关系 这压根就没什么关系 长身高两个前提 一个是你的膝盖处的骨头连接处没有钙化 也就是没有闭合 还有股龄 另一个就是你的脑垂体分泌生长激素 你说的肺结核和身高没有一点关系 加油吧
七、长个儿的方法
身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。
都是骗子,其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。
挂羊头卖狗肉 ,建议别买要增高多打打篮球好了。
以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶,豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生,天天篮球 如果是女生就跳绳吧。
刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了,打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆,现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢,还有很大一段时间要长呢,但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些!多运动吧!祝你好运! 本人的东西全是自己总结出来的,不象楼上的一位,[为全家祈福]复制....!楼主,我当然18岁左右与你的身高一样,甚至还没你的身高高,但经过了不到两年的运动,现在长高了很多,呵呵!只要你努力相信你会长到理想高度!加油!
八、我24了,个子矮小,能听过物理方式增高吗
只要骨垢线没有闭合就有成长的空间,关键是看你腿部的骨垢线,能不能长到160,这个无法知道,就算是最好的专家也无法给你肯定的答案。
参考文档
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