炒股引起的失眠怎么办—天天看电脑炒股，眼睛不舒服，护目防辐射有高招没?

一、失眠是怎么引起的?

失眠病人中，两类原因引起的失眠较多：一类是因焦虑、忧郁情绪引起。
主要是因为社会竞争激烈，一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，从而导致失眠。
具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等。
目前，这类病人增加很明显，从中学生到中老年人都有。
另一类是老年性失眠，这与脑供血不足有关。
  当然，失眠病人成倍增加，并不代表社会上失眠的人成倍增加，过去就诊人数少的原因是人们对失眠不重视，失眠了就自己扛着，从不去医院就诊。
不过，国内相关机构最近组织的一项调查显示，我国约有38%的人存在睡眠障碍，这说明，当今社会，有许多人正遭受着失眠的折磨，在漫漫长夜中煎熬。
  一天不一定非要睡8小时觉  失眠会给人的身体健康带来损害，使人抵抗力下降，有的甚至会引起焦虑症、抑郁症，为此，专家建议现代人应有效地预防和治疗失眠。
  找些知心朋友、亲戚倾诉，可以通过体育锻炼、欣赏舒缓的音乐或到大自然中去春游，缓解心中的压力。

二、炒股的害处

炒股的危害：1. 精神压力大，容易引起家庭冲突。
2. 股市跌宕起伏，容易影响日常工作。
3. 影响日常生活，影响身体健康。
4. 容易引起引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、嫉妒、疲劳、情绪失常等精神问题。
5. 股市有风险，入市需谨慎。

三、炒股的害处

炒股的危害：1. 精神压力大，容易引起家庭冲突。
2. 股市跌宕起伏，容易影响日常工作。
3. 影响日常生活，影响身体健康。
4. 容易引起引起失眠、焦虑、抑郁、自卑、自闭、嫉妒、疲劳、情绪失常等精神问题。
5. 股市有风险，入市需谨慎。

四、最近总失眠怎么办啊8114

以下几个因素会影响到你的失眠，自查一下，我也经常睡得很晚。
1生物钟。
是否长期养成昼伏夜出的习惯，总体睡眠量并不减，是基本指标；
2临睡前喝茶。
是否晚饭后有沏新茶的习惯，如果是，要改，或者夜间喝咖啡都不行；
3夫妻生活不正常。
良好的夫妻生活是睡眠的保证，长期性生活失调，会导致失眠；
4.忧愁。
近来不开心的事情太多，接连不断，或者一个坎总没过去，也容易导致焦虑失眠；
去年股市长期低迷，据说好多股民因此患上失眠；

五、失眠是怎么引起的?

失眠病人中，两类原因引起的失眠较多：一类是因焦虑、忧郁情绪引起。
主要是因为社会竞争激烈，一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪，从而导致失眠。
具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等。
目前，这类病人增加很明显，从中学生到中老年人都有。
另一类是老年性失眠，这与脑供血不足有关。
  当然，失眠病人成倍增加，并不代表社会上失眠的人成倍增加，过去就诊人数少的原因是人们对失眠不重视，失眠了就自己扛着，从不去医院就诊。
不过，国内相关机构最近组织的一项调查显示，我国约有38%的人存在睡眠障碍，这说明，当今社会，有许多人正遭受着失眠的折磨，在漫漫长夜中煎熬。
  一天不一定非要睡8小时觉  失眠会给人的身体健康带来损害，使人抵抗力下降，有的甚至会引起焦虑症、抑郁症，为此，专家建议现代人应有效地预防和治疗失眠。
  找些知心朋友、亲戚倾诉，可以通过体育锻炼、欣赏舒缓的音乐或到大自然中去春游，缓解心中的压力。

六、我炒股亏了，想放弃又不甘心，就这样心里总是放不下，就引起了失眠。不知道成都有哪些方法可以缓解呢？

每一个十年以上股龄的股民都是这样走过来的。
看了楼主的帖子，说实话，我很难受。
楼主在没有找到自己的交易方法之前，盲目加大投资金额，结果却越亏越多，心理压力加大，是导致失眠的主要原因。
    股市中有一句话：留得青山在，何愁没柴烧。
钱财乃身外之物，如果因为炒股亏钱而失眠，我认为大可不必。
炒股是一个漫长的探索过程，需要从心理、交易系统、交易纪律入手，一个一个彻底解决了才有可能赚钱。
    这些都是自己写的，不妨我们交流交流，我也一直在股市探索：    先说系统：系统的建立主要用均线，MACD作为辅助。
牛市、熊市、震荡市采用三种操作不同的策略。
记住：月K线定牛熊。
这是决定你炒股成败的第一步，需要你去反复研究，翻看指数与所选个股反复验证，分析成功、失败原因。
选股和选时也很重要，但大盘趋势我认为最重要。
选股次之。
如果大方向都不对，迟早玩完。
    这一层是基石。
就是会看大盘趋势。
没有这一步就没有第二步。
    再说心态：心理的变化与仓位有关，在买卖中一定要作好资金的管理，才可以让心态放松。
 具体方法是：   1、控制好自己的仓位，熊市中最高仓位永远不能超过50%，如果你的仓位过重，大盘一有风吹草动就玩完，你心理紧张，频繁买卖，失手就会多；
2、客观明了的交易方法。
前面已经说过，就是交易方法。
这个方法经得起检验，能够从容应对震荡，即使看错了，由于你及时止损，亏损也是可控的。
有了这两个基础，好心态会逐渐建立。
这个过程一般需要两年才能毕业。
也就是说，系统建立后还要两年。
    再说说纪律：从2009年10月自己的方法形成后，总体胜率还不错。
但今年8、10月操作依然失误，仓位没有控制好，感觉自己还有很多东西需要总结。
失误主要在于仓位及熊市快进快出这个特点，自己还没有很好掌握。
    纪律才是交易的核心，我现在也还是个门外汉，呵呵。
     晚安，愿炒股大哥心态轻松起来，身体比钱重要！

七、为什么做股票容易失眠

股票的一个有风险的行业。
 股价的波动很大。
 中国股市是投机市场，有着赌博特征的。
所以，如果太投入，心理和情绪会随着股价的起落而有很大波动，随伴着的往往是紧张，猜想，亢奋，恐惧，这些情绪都会引起失眠。
 所以，需要对做股票有较好的认识，才可以做股票。
一般需要具备一定的技术操作知识，有一定的经验。
否则，盲目的跟着别人炒股，轻则引起紧张失眠，重的则会倾家荡产，结果严重。
不管有没有做股票的知识，投入股票的钱，应该是积蓄中的少部分， 这样风险较少，就能比较轻松面对，不会有太大心里压力。

八、天天看电脑炒股，眼睛不舒服，护目防辐射有高招没?

消减电脑辐射危害--------用眼十规第一、眼睛累了，那就歇会，走走窗子边站会，往远处看，调节一下视力和眼睛的聚焦点。
第二、电脑问题，台式电脑老电脑容易容易眼累。
可以用金吉电脑防辐射屏来缓解此现象。
可以有效防辐射防静电。
液晶电脑也可以用，对视力和皮肤好。
第三、办公环境不好，空气混浊，周围电脑多，辐射污染以导致视力模糊，眼睛胀痛。
开窗通风，适当喝水。
保持室内空气清洁。
第四、室内摆放绿色植物也有助于调节精神，对视力好。
第五、眼睛疾病，应及时就医或点眼药水。
第六、近视情况的电脑使用者，注意，早上活动一会再佩戴眼镜或隐形。
尽量不要天天依赖隐形，应让眼睛适当休息。
第七、保护视力，空余时间可以揉搓掌心，发热后，捂住眼睛休息。
逐次这样。
第八、爱护眼睛从小事做起。
到办公室或者回家后一定要先洗手。
在双手不洁净的情况下，不要揉搓、碰触眼睛和鼻口。
第九、一定要保持适当的睡眠时间。
晚上睡前可用手轻抚睫毛多次，至睫毛处微微发热，或者按摩至入睡。
此法既有利于让眼睛获得极大舒适，又有助于睫毛增长，同时也有助于失眠者进入梦乡。
第十、无论在何情况下，间歇的工作，劳逸结合都无疑是一种更好的方法。
过度的使用眼睛、大脑、或者身体的任一部位，都会对身体产生不良影响。
间歇工作，劳逸结合，舒缓生活，创造生命的最佳中间状态，更健康，更美好。
我是经常面队电脑的白领，我经常用金吉牌电脑辐射防护屏.采用隐行飞机吸波技术，能有效吸收电脑显示器发出的对人体有害的电磁辐射和静电.效果还算是不错的了.去试试.

参考文档