小臂比较粗代表哪里力量大|臂围与力量成正比吗？

一、手臂力气大小和手臂的粗细没有关系吗

有一定的关系，一般来说肌肉大的人力量也大，不过有些健美的人，肌肉超大，力量也就比一般人强一些，一般人的话，肌肉大的力量一般也大（脂肪多导致的手臂粗除外）

二、怎么让小臂力量快速增长

找个哑铃，坐着，然后把小臂放平，肘关节放在自己大腿，手腕向上抬，小臂尽量不要上下摆动
练的时候一只手一只手练，到后面重的时候，让另外一直手握住正在练的手的手腕
刚开始强度别太大，等一周到2周后，练了以后没肌肉酸痛反应时再比较快的加大强度
这个可以手腕和手臂一起练

三、臂围与力量成正比吗？

是呀，有可能成正比。
但不是绝对的，有人看起来手臂并不粗，但很有力量。
有人看起来臂很粗，但力量却不是很大。
你要是看那些世界级的大力士不难看出，比的围度都是很粗的。
你在看男子体操运动员同样臂很粗。
力量惊人。

四、小臂肌肉发达，握力就大吗

是这样的，但是肌肉和力量并能混为一谈，训练方法不同；
肌肉发达的肯定力量不错，但是发过来力量强的肌肉看起来不一定很发达很有型！

五、手臂长有力还是手臂短有力?

呵呵朋友，我以专业的角度简短的回答你这个问题，对于臂力并不按手臂的长短来决定的，一般来说，主要的要素是肌肉的发达度和训练水平来决定决定的，人体的力量离不开肌肉，没有肌肉力量就谈不上力量这个意义，但这跟个人的体能和训练水平有很大关系，当然和训练项目也密不可分，人体是个有机的整体，九大系统是个既相互配合又相互影响的"精密大型机器" 因此想要增长力量(那个部分的力量都好)，都要从整体的体能训练出发并相结合~~

六、怎么让小臂力量快速增长

有一定的关系，一般来说肌肉大的人力量也大，不过有些健美的人，肌肉超大，力量也就比一般人强一些，一般人的话，肌肉大的力量一般也大（脂肪多导致的手臂粗除外）

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