冬天和夏天哪个比较热量大－冬天燃烧脂肪快还是夏天快

一、为什么冬天比夏天消耗的热量大，但是我们冬天比夏天更容易发胖呢?

气温下降，身体需要更多的能量来维持基本运作；
运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多，但是冬天摄取的能量更比夏天多。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。
同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。
由此可达到减肥的目的。
减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
扩展资料以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。
饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。
肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
参考资料来源： 百科-减肥

二、同样是跑步，夏天和冬天消耗的热量相同么？

夏天是减肥的季节，冬天是增肌的季节，夏天温度高，在室外，毛孔全部张开，坐着不动也要消耗大量热量，跑步的话汗流浃背，消耗更多水分和热量，冬天气温低，毛孔处于收紧状态，跑步的时候，也不会出很多汗，自然消耗的水分和热量也不多。

三、冬天消耗能量多还是夏天消耗能量多？

冬天多 
由于夏天气温高，机体并不需要太多的能量来维持体温，耗能低。
冬天气温低，机体需要加大产热，消耗更多的能量以维持体温

四、冬天燃烧脂肪快还是夏天快

因为冬季外界气温低，机体要需要以较快的新陈代谢速度产生较多的热量维持机体的提问恒定。

人是恒温生物，必须维持稳定的体温机体才能正常地进行新陈代谢。

五、夏天的蔬菜和冬天的蔬菜哪个好

到哪个季节就该吃哪个季节的蔬菜，反季节的蔬菜口感上都不好。

六、为什么说冬季热量消耗比夏季大

因为冬季外界气温低，机体要需要以较快的新陈代谢速度产生较多的热量维持机体的提问恒定。

人是恒温生物，必须维持稳定的体温机体才能正常地进行新陈代谢。

七、有些人冬天比夏天的饭量大，请分析其原因?

冬天外界空气较冷，人体向外界散发的热量多，消耗体能也就大，所以有些人冬天比夏天的饭量大。

八、人在冬天和夏天分别是怎么产热的？

冬天储存热量，夏天释放热量

九、冬天燃烧脂肪快还是夏天快

应该是夏天，夏天天气炎热容易出汗，燃烧脂肪，冬天天气寒冷还比较容易积聚脂肪，起个保暖的作用。

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