怎么缓解股票的压力_我炒股亏了，想放弃又不甘心，就这样心里总是放不下，就引起了失眠。不知道成都有哪些方法可以缓解呢？

一、股票上涨一般分几浪？

按照波浪理论说法，股票上涨一般分五浪，下跌有三浪。
一涨算一浪，一跌算一浪。

二、为何股票经常下午2点半是分水岭

一、买进最佳时间：开盘后15分钟与闭市前15分钟。
 开盘前，主力经过研究国际国内最新经济信息和国外期货、股市的运行情况，将对大势有一个综合判断，然后做出所运作股票的计划，若看好大势则借外力加速拉升，若看坏大势则加速打压，若看平大势则放假休息，让股价自行波动，这样具体表现在开盘价上就出现了高开、低开与平开，表现在第一笔成交量上就出现了放大、缩小与持平。
主力准备拉升的股票一般开盘价高于上日收盘价，量比放大，如果符合这两个条件的股票出现了消息面利好，那么，可在9点25分—9点30分期间挂单买进了。
上升的股票一般在开盘后快速上涨，然后在高位震荡，这种现象的本质是主力快速拉高股价后，让跟风者在高位进货，抬高跟风者的成本有利于主力减轻拉高中的阻力。
开盘后15分钟买进，最大的好处是当日买进当日就可能享受到赢利的快乐。
 闭市前15分钟，经过近4小时的多空搏杀，该涨的涨了，该跌的跌了，如何收盘代表了主力对次日的看法。
若主力看好次日行情，则尾盘拉升甚至涨停，目的是继续抬高跟风者的成本；
主力出货时也用尾盘拉升的方法，目的是尽量把价格控制在高位，尽量把货卖出在较高的价格，如何辨别这两个目的需要日K线分析确定。
若主力看坏次日行情，则尾盘下跌甚至跌停，目的是快速减仓兑现赢利；
主力进货时也用尾盘下跌的方法，目的是尽量把价格控制在低位，尽量压低买进价格，如何辨别这两个目的同样需要日K线分析确定。
闭市前15分钟买进，最大的好处是回避了当日的风险，不至于当日买进当日被套。
 二、卖出最佳时间：开盘后15分钟与10点半后15分钟。
 股票的上涨与下跌，主力一般是有预谋、有计划、有步骤的。
连续上涨的股票，如果开盘第一笔成交量异常放大，则预示主力要减仓了，这样就必须在开盘后15分钟内利用分时图技术果断卖出了，错过了这个机会股价将逐波滑落，后悔晚矣！ 10点半是出公告股票开盘的时间，有的股票因利好消息而高开高走，同时也拉动同板块股票跟风上涨，但跟风上涨一般是间歇性的，冲高回落的概率很高，大盘运行也一般在11点左右出现高点，10点45分左右一般是逢高卖出的机会，而不能买进，多数此时买进股票的股友到下午收盘被套的可能性很大。
 要使自己在每天能够确定最佳入市时间，必须了解股市每天的敏感时刻。
 深沪股市每天早上9：30开市，11：30收市；
下午13：00开市，15：00收市。
其中最敏感的时间是在收市前10分钟，即14：50-15：00，因为这10分钟是买家和卖家入市的最后机会，亦可视为“最真实的时刻”。

三、我最近股票满仓，心理压力特别大，如何排解

你的心情可以理解，现在股市处于牛市中，但获利盘丰厚、且和你有着同样心理和持股特点的人大有人在。
管理层虽然希望股市健康发展，但股市过于任性，一涨起来就会变成疯牛。
 一有抻空产生，害怕失去所获利润的散户便会疯狂出逃，造成个股踩踏。
   有经验的股民从来不满仓，而且尽量减少操作，他们采用波段持股法高抛底吸，在一只股票上进行长期跟踪，总的算下来，获利不菲。
   建议你对手中筹码进行认真研判，降低仓位，锁定利润，重点在三、四只成长性好的股票上进行波段持股。

四、怎么排解操盘手的压力

换手率是反映个股的交易状况是否活跃,衡量买卖盘的流通程度的一个重要指标,换手率越高,个股的动力就会越足,股价活跃度也就越高,短线机会也就会较多。
换手一直保持充沛、价涨量增的个股,表明主力资金已深度介入,由于股价上涨会不断受到获利盘和解套盘的沽压,换手越是积极充分,则沽压盘清 洗得也就越彻底,持股者平均成本不断地提高,上行所遇的沽压也大为减轻。

五、怎么排解操盘手的压力

不要被大盘所迷惑，冷静判断相信自己的能力。
如果自己都怀疑自己  就别再作这个行业啦。
  但把握时机是最难的。
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六、股票沽压怎么找

换手率是反映个股的交易状况是否活跃,衡量买卖盘的流通程度的一个重要指标,换手率越高,个股的动力就会越足,股价活跃度也就越高,短线机会也就会较多。
换手一直保持充沛、价涨量增的个股,表明主力资金已深度介入,由于股价上涨会不断受到获利盘和解套盘的沽压,换手越是积极充分,则沽压盘清 洗得也就越彻底,持股者平均成本不断地提高,上行所遇的沽压也大为减轻。

七、我炒股亏了，想放弃又不甘心，就这样心里总是放不下，就引起了失眠。不知道成都有哪些方法可以缓解呢？

每一个十年以上股龄的股民都是这样走过来的。
看了楼主的帖子，说实话，我很难受。
楼主在没有找到自己的交易方法之前，盲目加大投资金额，结果却越亏越多，心理压力加大，是导致失眠的主要原因。
    股市中有一句话：留得青山在，何愁没柴烧。
钱财乃身外之物，如果因为炒股亏钱而失眠，我认为大可不必。
炒股是一个漫长的探索过程，需要从心理、交易系统、交易纪律入手，一个一个彻底解决了才有可能赚钱。
    这些都是自己写的，不妨我们交流交流，我也一直在股市探索：    先说系统：系统的建立主要用均线，MACD作为辅助。
牛市、熊市、震荡市采用三种操作不同的策略。
记住：月K线定牛熊。
这是决定你炒股成败的第一步，需要你去反复研究，翻看指数与所选个股反复验证，分析成功、失败原因。
选股和选时也很重要，但大盘趋势我认为最重要。
选股次之。
如果大方向都不对，迟早玩完。
    这一层是基石。
就是会看大盘趋势。
没有这一步就没有第二步。
    再说心态：心理的变化与仓位有关，在买卖中一定要作好资金的管理，才可以让心态放松。
 具体方法是：   1、控制好自己的仓位，熊市中最高仓位永远不能超过50%，如果你的仓位过重，大盘一有风吹草动就玩完，你心理紧张，频繁买卖，失手就会多；
2、客观明了的交易方法。
前面已经说过，就是交易方法。
这个方法经得起检验，能够从容应对震荡，即使看错了，由于你及时止损，亏损也是可控的。
有了这两个基础，好心态会逐渐建立。
这个过程一般需要两年才能毕业。
也就是说，系统建立后还要两年。
    再说说纪律：从2009年10月自己的方法形成后，总体胜率还不错。
但今年8、10月操作依然失误，仓位没有控制好，感觉自己还有很多东西需要总结。
失误主要在于仓位及熊市快进快出这个特点，自己还没有很好掌握。
    纪律才是交易的核心，我现在也还是个门外汉，呵呵。
     晚安，愿炒股大哥心态轻松起来，身体比钱重要！

八、如何促进股票市场稳定健康发展

资本市场的稳定运行和健康发展面临不少新情况、新挑战，主要是：经济下行压力加大，企业生产经营困难增多，中小企业融资难融资贵问题仍然突出；
产能过剩、地方债务、影子银行、房地产等领域风险逐步显性化，对资本市场的影响不容忽视；
融资融券规模快速增长，截至2022年底，融资余额已超过1万亿元，交易杠杆率显著提高，少数证券公司短借长贷问题突出，面临较大的流动性风险隐患，个别信用交易客户高比例持有单一担保证券，信用风险凸显；
股价结构分化严重，有些股票估值过高，2022年末，市盈率超过100倍的达500余家；
部分上市公司亏损加大，存在退市隐患等。
要着力抓好以下八项工作。
一是促进股票市场平稳健康发展，推进股票发行注册制改革，继续引导长期资金入市，在稳定市场预期的基础上，适时适度增加新股供给，促进资本形成。
二是加强多层次股权市场体系建设，壮大主板市场，改革创业板市场，完善“新三板”市场，规范发展区域性股权市场，开展股权众筹融资试点，继续优化并购重组市场环境，为深化国企改革、促进产业整合、推动结构调整和促进创业创新提供有力支持。
三是发展证券交易所机构间债券市场，建立覆盖所有公司制法人的公司债券发行制度，缓解各类企业特别是中小微企业融资难题。
四是平稳推出原油期货、上证50ETF期权和10年期国债期货等新产品、新工具，推动场外衍生品市场发展，健全市场价格形成机制，支持实体经济风险管理需求。
五是积极发展私募市场，健全私募发行制度，推动私募基金规范发展，调动民间投资积极性，促进资本与创业创新对接。
六是适时放宽证券期货服务业准入限制，探索证券期货经营机构交叉持牌，支持业务产品创新。
七是充分认识经济发展新常态对我国资本市场双向开放的新要求，以开放促改革，优化沪港通机制，便利境内企业境外发行上市，完善QFII和RQFII制度，运用好国际国内两个市场、两种资源，促进“引进来”与“走出去”，更好地服务我国经济参与全球竞争。
八是加强风险防范，督促市场参与主体依法合规经营，履行信息披露义务。
健全风险预警机制，妥善处置违约事件。
在股票发行注册制初步方案方面， 改革总的目标是建立市场主导、责任到位、披露为本、预期明确、监管有力的股票发行上市制度。
要坚持市场导向，放管结合。
尊重市场规律，最大限度减少和简化行政审批，明确和稳定市场预期，强化市场内在约束，建立以市场机制为主导的新股发行制度安排。
同时，加快监管转型，强化事中事后监管。
要坚持法治导向，依法治市。
健全资本市场法律体系，完善股票发行上市监管制度和投资者保护制度。
要坚持披露为本，归位尽责。
要探索建立事中事后监管新机制。
肖钢表示，与以事前审批为主的机制相比，事中事后监管新机制具有以下几个特点：一是活力激发型监管。
要大幅精简行政审批备案事项，市场准入放宽，对市场主体微观活动的干预大幅减少，让更多市场主体有机会参与公平竞争，自主创新活力可以充分发挥。
二是信息驱动型监管。
监管工作将依托大数据、云计算等信息技术，建立健全中央监管信息平台，实现信息共享。
三是智力密集型监管。
监管执法人员必须不断改进知识结构，持续提高专业化水平和沟通协调能力。
四是成本节约型监管。
需要更有效地配置监管资源，提高监管效率，争取以较低的成本实现最佳的效果。

参考文档