减肥体重什么时间量比较准_一天里，哪个时候量体重最准？

一、一天里，哪个时候量体重最准？

应该是早上没有吃东西的时候吧！因为那个时候既没有运动。
消耗体能。
又没有吃东西。
增加体能。
所以应该是最标准的重量。
还有不要穿的衣服太多测量。

二、量体重是早上量准还是晚上准？？？正常都是什么时候量

展开全部每天固定时间称好点，按那个标准，然后看一下肌肉率和脂肪率是否偏差很大。

三、什么时候量体重最准

每天的同一时间

四、一天哪个时间段称体重最准确

五、哪个时间段量体重最准

早上刚刚起来的时候

六、减肥期间一天当中什么时候称重比较准？？？

第二天早上，上完厕所再称

七、运动减肥期间称的体重以哪个时间为准？

（1）始终选择同一台体重秤，（避免称与称之间的误差）（2 ）穿着最好一致；
（3 ）尽量在早晨起床后称重，这是相对直接反应体重的时间。
（4 ）如果其他时间，尽量选择下次也这个时间。
（5 ）不要喝水后，和饭后称重。
另外，减肥不是简单的减体重，更重要的是减脂肪，这才是真正的减肥。
最好是体重秤和体脂检测仪同时使用。
女性在生理期前由于生理原因会出现体重反弹现象，不必在意，这是假性的体重上涨。
生理期后就会减下来

八、一天中什么时候称量体重最准确？

据科学证明：人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。
体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。
所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。
所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理

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