为什么慢跑比打篮球耗杨量大，为什么不停的慢跑比不停的打篮球耗费体力些？

一、为什么不停的慢跑比不停的打篮球耗费体力些？

不停地慢跑肌肉在做有氧呼吸全身肌肉有协调的运动，打篮球属于剧烈运动， 你剧烈的运动只会刺激心脏。
打完一会手疼而不是全身疼。

二、为什么慢跑比打篮球耗氧量大?

慢跑不能停，那样会供氧不足，呼吸作用减弱。
而篮球就不会，那可以休息，所以慢跑比篮球耗氧量大

三、为什么慢跑比打篮球耗氧量大？

打篮球是有氧运动和无氧运动交错的，无氧运动时，单位时间的耗氧量其实比长跑大长跑虽然是有氧运动，单位时间里耗氧并不比篮球大，但由于距离长，时间久，所以消耗的氧的总量就大.

四、为什么慢跑需氧量比打篮球多？

慢跑是一种调动全身的运动，途中你会出现第二次呼吸，这时氧气大部分供应到你的肌肉，而植物性神经会减少你内脏的需氧量。
而篮球在你爆发时，属于一种无氧运动，所以..........

五、为什么不停的慢跑比不停的打篮球耗费体力些？

不停地慢跑肌肉在做有氧呼吸全身肌肉有协调的运动，打篮球属于剧烈运动， 你剧烈的运动只会刺激心脏。
打完一会手疼而不是全身疼。

六、为什么慢跑比打篮球耗氧大？

跑步是有氧运动，打篮球是无氧运动. 
什么是有氧运动？ 

“有氧运动”这个名词您可能知道。
但您是否清楚哪些运动属于有氧运动？许多谈到健身锻炼的文章，大多会推荐人们选择走、慢跑、跑、骑自行车、爬山、爬楼梯、游泳、舞蹈、太极拳以及一些小球类的活动。
这些活动项目都属于有氧运动。
这些运动的共同特点是强度低，可以持续活动较长的时间，或者作较长距离地活动。
其中大部分还属于“周期性运动”，也就是活动时只需要反复地重复一定的动作，所以对技术的要求不高。
走、慢跑、跑、骑自行车、爬楼梯、游泳等就是典型的周期性运动。
 

为什么称其为有氧运动？ 

为什么称这些运动为“有氧运动”呢？相对于有氧运动的另一类运动项目称为“无氧运动”。
如短跑、举重等。
无氧运动的特点是运动强度很大，只能持续活动很短的时间，需要有较长时间的休息后，才能再进行下一次活动。
有氧运动和无氧运动的主要区别在于运动时能量代谢的途径不同。
 

在人体外常用的燃料有煤炭、汽油、天然气等，在空气中有氧气助燃可以燃烧，并释放出大量能量。
在人体内可以供给能量的物质只有糖、脂肪和蛋白质三种，燃烧时同样需要氧气，被称为氧化。
其中糖为人体运动时的首要来源。
无氧运动的强度很大，在短时间内需要大量的能量，也就需要大量的氧气供糖氧化，释放出能量。
但是人体的机能不可能在短时间内提供充足的氧气帮助糖完全分解（燃烧）为二氧化碳和水，于是乳酸堆积，导致运动能力迅速下降。
例如上楼梯属于无氧运动，可以持续30秒钟左右，一般人上3~4层楼没问题，要再上到5、6层或更高，就会感到气喘、腿酸，需要休息一下。
无氧运动持续时间最多也就是3~5分钟。
 

有氧运动为低强度或中等强度的运动。
运动时可以得到充足的氧气供应，糖可以完全分解为二氧化碳和水并释放出大量能量，所以运动可以持续很长时间，也被称为耐力练习。
这就是将低强度、长时间、长距离的运动称为“有氧运动“的原因。
有氧运动的运动强度越大，可持续时间就越短，可重复次数也越少。
 

有氧运动的锻炼价值是什么？ 

中国医学百科全书中提出：“有氧训练实际上为一种增强呼吸和心血管功能及改善新陈代谢过程的锻炼方法”。
 康复医学中也提出有氧训练 “……体内的能量代谢以有氧形式进行，这种训练形式对发展心、肺功能具有较大的影响” 。
 

由上面的论述可以知道，利用有氧运动进行训练的价值，主要为提高心血管系统、呼吸系统和人体新陈代谢的功能。
 

心脏一旦停止跳动，人的生命也就终止了。
这是因为维持生命和运动所需的氧气和供能物质，都要依赖心脏工作将其运送到全身。
在有充足供能物质储备的条件下，机体可以摄入的氧气量（吸氧量），成为机体运动功能高低的关键问题。
机体的最大吸氧量（VO2 max）越高，运动能力也就越强。
科学地进行有氧运动的锻炼，可以使心脏的跳动更加有力，每收缩一次可以搏出更多的血液，使最大吸氧量提高，人体也就能够负担强度更大的体力活动。
 

此外，科学地进行有氧运动的锻炼，对预防“死神四重奏”——高血压、脂代谢异常、糖耐量异常、肥胖的发生，预防骨质疏松，延缓衰老，提高生活质量等均起着重要的作用

七、为什么慢跑比打篮球的耗氧量要多

同样量的葡萄糖，慢跑运动生成不完全产物，一葡萄糖中C（慢跑）发挥不完全 
C ；
和O比要一定， 
需要多个葡萄糖，所以要有多个O2
慢跑是有氧运动 
打篮球是无氧运动
打篮球是需要爆发力的运动，力量的爆发是需要大量能量的， 
这就需要身体拥有足够的氧气循环速度，以提供足够的能量，但是氧气循环是 
需要时间的，以这个速度不可能提够足够的能量供身体使用，所以爆发力只能 
持续很短的时间，在这个时间内身体内部的氧气量会大量下降，就好比身体的 
氧气被突然抽干一样，这就叫做无氧运动.

八、生物学 为什么慢跑必打篮球耗氧量大

慢跑人做的事有氧呼吸，篮球大部分是无氧呼吸。
无氧呼吸的时候是不消耗氧气的

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