一、瘪花生的危害
没有危害。
瘪花生就是花生,属于干瘪不饱满的花生。
而瘪花生的功效与作用1、控制食欲:花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。
2、有助减盐:咸味花生不但能满足你吃咸的爱好,还不容易导致摄入过量食盐。
3、稳定血糖:研究发现,如果把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。
花生会减缓碳水化合物的吸收。
如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
4、保持心脏健康:吃花生最多的人,患冠心病的风险能减少35%。
花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。
5、减少患癌风险:研究发现,每周至少吃两次花生的女性,患结肠癌的风险能降低58%;
而每周至少吃两次花生的男性,能降低27%的风险。
6、花生中含有“白藜芦醇”。
这种物质有很强的生物活性,不仅能抵御癌症,还能抑制血小板凝聚,防止心肌梗死与脑梗塞。
扩展资料:花生的营养价值花生中含有 25%~35% 的蛋白,主要有水溶性蛋白和盐溶性蛋白,水溶性蛋白又称为乳清蛋白,占花生蛋白的10% 左右,盐溶性蛋白占花生蛋白的 90%。
盐溶性蛋白主要包括花生球蛋白和伴花生球蛋白,花生球蛋白是由两个亚基组成的二聚体,伴生花生球蛋白由 6 到 7 个亚基组成。
花生中的蛋白与动物性蛋白营养差异不大,而且不含胆固醇,花生蛋白的花生蛋白的生物价为 58, 蛋白效价为 1.7,其营养价值在植物性蛋白质中仅次于大豆蛋白 ;
。
花生果实还含脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
花生含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂,可促进人体的新陈代谢、增强记忆力,可益智、抗衰老、延寿 ;
。
参考资料来源:股票百科-花生
二、黄豆与花生米那个含嘌呤高
黄豆尤高,花生略高。
都要限制
三、花生,大豆等豆科植物种子中蛋白质含量很高,这与根瘤菌有什么关系
根瘤菌可以固氮,就是把空气中的氮气转化成植物可以吸收的含氮化合物,而氮元素又是合成蛋白质不可缺少的重要元素。
豆科植物有了根瘤菌的帮助,蛋白质含量高当然就不奇怪了。
四、花生是大豆的三分之二,花生质量和大豆质量的比是( ),大豆质量是花生质量的(
2:3,3/2
五、为什么豆类植物比其他植物富含更多的蛋白质?
大豆是我国的传统食物。
大豆富含蛋白质,占40.4%,而且所含人类必需氨基酸丰富,生物价也高,接近于牛肉。
大豆中脂肪含量也高(18%),其中80%以上为不饱和脂肪酸,还含有维持身体健康不可少的亚油酸和延缓机体老化的维生素E,以及预防动脉硬化的卵磷脂。
大豆蛋白与动物蛋白不一样,不含胆固醇,而有豆固醇,有降低血清胆固醇、防止脑溢血和动脉硬化的作用。
因此,豆类食品深受人们的青睐。
另外,还有别有风味的豆腐、豆腐干、腐竹等,被人们称为“植物肉”。
特别要说的是豆浆,它是预防成人肥胖的饮料。
豆浆与牛奶相比,除含有牛奶的全部成分外,不饱和脂肪酸、钾、维生素A、维生素B族、烟酸的含量均高于牛奶
六、种植大豆,花生等豆科植物时,不需要是使用氮肥的原因是( )
答案是C 植物不能直接吸收利用空气中的氮气.而根瘤菌可以把自己制造的氮肥源源不断地提供给豆类植物.
七、化肥中的硅含量元素对种植大豆有什么好处
好像可以提高产量
八、脱氧核糖核苷酸 为什么磷酸一定要连在脱氧核糖的角上 含氮碱基要不要一定连在角上?
答案是C 植物不能直接吸收利用空气中的氮气.而根瘤菌可以把自己制造的氮肥源源不断地提供给豆类植物.
九、花生、大豆等豆科植物种子种蛋白质含量很高,这与根瘤菌有什么关系呢?
根瘤菌可固氮,因此,在相同情况下,大豆、花生等豆科植物获得的氮会比其他没有根瘤菌的植物多。
又因为氮可促进植物叶片的生长,所以大豆、花生等豆科植物获得的淀粉会更多。
因为糖类可在植物体内转变为蛋白质、脂肪等有机物,所以:花生、大豆等豆科植物种子种蛋白质含量很高(间接)
参考文档
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