肺质量差有什么比较好|喝什么饮料对肺好呢

一、喝什么饮料对肺好呢

清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
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二、养肺哪些食物最好

清肺补肺食物，如白木耳、百合、鲜藕、猪肺、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等。
有条件的适当用些药膳，如清炖水鸭、百合、甲鱼、生地、北芪煲，猪肺、党参文火炖服或用淮山、北沙参、麦冬、五味子煲汤加蜂蜜水调和常喝。
咯咯血病人服玉米须、马齿苋加冰糖水煮饮等。
 还需要强调的一点就是饮食要清淡。

三、对肺好的食品都有哪些

有如下几种食品： 蜜枣 性味甘、平。
能够益气生津，润肺。
 平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。
 蜂蜜 性味甘、平，入脾、肺、大肠经。
功能补中，润燥，解毒。
常用于治疗肺燥咳嗽。
《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。
 其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。
每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。
 白萝卜 《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。
《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。
《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。
性味辛甘、凉，入肺、胃经。
含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。
 江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。
平时可以煲小排萝卜汤喝。
 柚子 性味甘、寒。
含柚皮甙、枳属甙、新橙皮甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。
功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。
 不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。
吃2到3块即适可而止。
 金橘 性味甘酸、平温、无毒。
入肺、胃经。
甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。
 桔子都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。
 莲藕 入肺、心、脾经。
熟莲藕性味甘、温、无毒。
食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
 平时可以用猪瘦肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。
 有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用也非常有益身体健康，尤其对肺部而言。
单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康！ 食谱：冰糖雪梨羹 原料：雪梨，性味甘微酸、凉，入肺、胃经。
含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖、维生素B、C等。
功能润肺，生津，清热，化痰。
 做法：先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。
 功能：有除痰，润肺，补肺的功效。
不仅如此，而且冰糖雪梨羹味道鲜美，卖相更加，还是一道非常好吃的甜品。

四、我爸肺不好 总是咳嗽 怎么办 吃什么东西或重要会好些？

吃点消炎药，氨溴索片或者口服液

五、天生肺弱，怎么做能调养好呢

有一个中药方子叫"玉屏风散"应该对你会起到很好作用，具体请到正规中医院咨询中医师！

六、肺不好应该要吃什么.

吃这些蔬菜水果对肺部最有好处，而且疗效很好：  有人对意大利、芬兰和荷兰居民的研究显示，定期吃水果和绿叶蔬菜（新鲜水果和蔬菜中的维生素C， β—胡萝卜素，植物油中的维生素E等）可增加肺通气量。
这些天然植物中的天然维生素才能提高机体的免疫力。
新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺通气量，每天食用至少含300mg维生素C的果蔬，可使支气管哮喘及支气管炎的患病率降低30％。
中国营养学会推荐，每人每天吃蔬菜400~500g，吃水果100~200g。
有利于利肺的蔬菜和水果有：  

1、葱——天然抗炎药物：洋葱中含蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制各种细菌病毒的侵入。
德国麦茵的古腾堡大学多尔克博士发现，洋葱复合物中有较强的抗炎活性。
在相似的实验中，洋葱中的一种化合物二苯基硫化亚磺酸盐，表现出比普通抗炎药物更强的抗炎活性。
他也发现，洋葱有直接的抗哮喘效果。
喝洋葱汁可使支气管哮喘发生率下降50%。
洋葱中的槲皮酮可以缓解包括干草热在内的过敏症。
应注意的是选择颜色越红的洋葱效果越好。
  

2、苹果——可改善肺功能：英国圣乔治医学院的研究人员说，每日吃一个苹果可有效改善肺功能，研究人员在《胸腔》杂志发表研究报告指出，苹果中含有丰富的槲皮苷和黄酮类抗氧化物质，可保护肺免受污染和烟的影响。
日本弘前大学一个科研小组通过动物试验，苹果中的苹果多酚能抑制癌细胞的增殖，一项在芬兰进行的对9959名的男女研究发现，那些摄入最多富含槲皮素的食物的人肿瘤的发生率都有所减少，特别是肺癌。
同样夏威夷进行的研究也发现吃洋葱和苹果的人不易患肺癌。
  

3、  大蒜——抗毒消炎：这是最得宠的佳蔬之一。
它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、磷质、糖分、维生素A和维生素C，而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物质，具有抑制病毒和抑制癌细胞生长的作用。
我国医学家们常使用大蒜对扁桃体炎、支气管炎、肺结核、哮喘等进行预防和治疗。
  

4、萝卜——利肺化痰：含有大量的维生素C、胡萝卜素、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等，不仅是佳蔬，而且还是一种有很多药用价值的蔬菜。
因此，常吃生萝卜，可预防呼吸道感染、喉痛、支气管炎等病症；
还利肺化痰，治疗咳嗽多痰的病症。
  

5、百合——止咳祛痰：自古以来，人们就充分利用百合药食兼备的特点，用于滋养心肺，强壮体魄。
鲜百合有镇静止咳的作用，适用于支气管炎、肺气肿、肺结核咯血等病症的患者食用。
白合含有多种有机酸和黄酮类物质有很好的止咳祛痰作用。
  

6、梨——化痰止咳：味甘性寒，有化痰止咳、清心润肺、解毒利尿及除风热、止烦渴和清热降火等多种功效，是治疗咳嗽痰喘、咽喉肿痛、热咳伤阴和因热所致的咯血等病症的上品。
  

7、番茄——保心护肺：欧洲一系列的研究表明，番茄中的番茄红素可能有保护心脏和肺的作用，由于频繁的接触氧气，肺特别容易受到氧化压力的影响。
而番茄中的番茄红素的抗氧化能力可以保护和增加肺部功能。
可以生吃新鲜洗干净的番茄，喝番茄汁、炒番茄或番茄酱均可。
  

8、红薯——可防肺气肿：美国堪萨斯大学一项动物实验，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿；
而进食维生素A的吸烟大鼠肺气肿的发病率明显降低

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