哺乳期比孕前增加多少能量值…怀孕前到生产期间，体重应该增加多少公斤才算正常。。？

一、哺乳期容易胖还是容易瘦？为什么有的人越来越瘦，我却胖了呢

喂奶是瘦身最好的办法，问题是，母乳的方法是不是对的，如果宝宝都吃不好奶，当然不会有瘦身的效果。

二、怀孕前到生产期间，体重应该增加多少公斤才算正常。。？

对一个怀孕前中等肥胖的妇女来说，专家们认为增重9-1.5公斤较为合适。
孕前极度肥胖的妇女仍以增重7公斤为好。
不过，要是你采用了营养食谱，那么即使体重增加少于7公斤，你仍可保证生下健康的婴儿。

三、每100ml的母乳能消耗多少卡路里

母乳是20个卡路里一盎司。

四、哺乳期妈妈每天要消耗多少热量？

不一定 热量多的 消耗多少的消耗少

五、母乳期间一天正常可以消耗多少千卡热量

母乳喂养消耗不了多少热量的，你是怕胖吧？？不过你通常进行饮食调理的话，就行了，其实母乳期最关键是的提高母乳的量和质量

六、从怀孕到生产体重要比孕前重多少是正常的

孕妇整个孕期中的体重增加应该在10-12.5公斤间。
如果你孕前很瘦，体重低于正常，则孕期可以增加更多一些达12.5-18公斤；
如果孕前体重就超重，那么孕期就应该增加少一些在7-11公斤。
具体来说，正常体重的妇女，怀孕的前3个月，共增加1500-3000克，并尽可能做到规律增加；
以后每周增加400克，一旦增加过多就应该来就诊，以确定是否有其它疾病。
在怀孕的最后一个月尤其需要饮食控制，因为大多数的孕妇在这一时期活动量明显减少，胎儿脂肪过度积累产生巨大儿。
一般情况下超过预产期后，体重增加很少，甚至不增加。

七、怀孕前到生产期间，体重应该增加多少公斤才算正常。。？

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