怎么打通股票任督二脉--打通任督二脉的功法

一、请问如何打通任督二脉

任督都是中医理论中的经脉：  任脉：从下颌的承浆穴到下体的会阴学图： *：//images.fx120.net/UploadFiles/2004119111416819.jpg   督脉：从口部的龈交穴到背部最下的长强穴图： *：//images.fx120.net/UploadFiles/2004119104728633.gif   所谓打通任督二脉指练功人的说法，传说当两条经脉的“气”连成一体，从而突破限制在体内循环的话，功法可以达到大成的境界！   至于「打通任督二脉」，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。
中医的观点可从《灵枢．营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。
经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；
再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。
《营气篇》说：「此营气之所行，逆顺之常也。
」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。
由此可以理解，就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉？ 以道家导引养生的观点，所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。
道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。
所谓「逆」，是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。
道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」，而称为「药」，此即练精化，又为「初关」；
尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之「中关」；
最后再进入大定阶段，达「上关」之练神还虚，而入道体。
其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。
初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。
不过，这个修练脉络，却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的。
至于藉外力「打通任督二脉」的可能性，经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说，即发放外气为人治病，但除了武侠小说，正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。
布气治病，是在当时医学环境条件下，面对疾病的无奈对策；
当今医疗科技已百倍于布气之功效，若说藉由外力就能轻易打通任督二脉，应属夸张之词。
 医家与道家对任督两脉行径的说法，就我个人练功的心得，其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。
经书说「顺成人，逆成仙」，即督脉上行而任脉下行。
只要练法得要，行功者斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以练督脉为主，盈其气；
并从「调心」、「入静」着手，河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也。

二、如何打通任督二脉

楼主好有童心啊，可爱啊，打通任督二脉嘛，这个有点复杂，楼主需要鼠标点击，采纳我为最佳答案，，这样的话，我在电脑上注入的纯阳之气就会沿着线路，涌进楼主的身体，瞬间帮你打通任督二脉，(*^__^*) 嘻嘻

三、如何 通任脉

任脉，是阴之海，是阴气的起源经。
那要在什么情况才不通了？就是阳气虚的情况下。
因为“动则耗气”，所以越动就越虚，所以气虚的人会不想动，不懂血运行就慢，血运行慢就会想睡觉；
嘴发紫，那是因为气血不行；
气血不行于肠道就会导致大便不畅。
治疗就是补阳回气，益精生血。
气功也是可以的，可以用大小周天功法。

四、打通任督二脉的功法

打通任督二脉」，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。
中医的观点可从《灵枢．营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。
经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；
再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。
《营气篇》说：「此营气之所行，逆顺之常也。
」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。
由此可以理解，就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉？ 以道家导引养生的观点，所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。
道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。
所谓「逆」，是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田，此称为周天，正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。
道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」，而称为「药」，此即练精化，又为「初关」；
尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之「中关」；
最后再进入大定阶段，达「上关」之练神还虚，而入道体。
其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。
初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。
不过，这个修练脉络，却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的。
至于藉外力「打通任督二脉」的可能性，经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说，即发放外气为人治病，但除了武侠小说，正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。
布气治病，是在当时医学环境条件下，面对疾病的无奈对策；
当今医疗科技已百倍于布气之功效，若说藉由外力就能轻易打通任督二脉，应属夸张之词。
 医家与道家对任督两脉行径的说法，就我个人练功的心得，其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。
经书说「顺成人，逆成仙」，即督脉上行而任脉下行。
只要练法得要，行功者斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以练督脉为主，盈其气；
并从「调心」、「入静」着手，河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修，即此是也

五、从最基本的吐纳 到 打通任督二脉 应该如何做

吐纳功法有很多种，而你说的任督二脉是要练小周天的，去买一本气功书看看，在往上一点那就是大周天了

六、

七、如何打通督脉、任脉？？

八宝门 子午流星功即小周天功，也是你说的通督脉、任脉群 一零四零四三零四一一、通任督 经过上述诸般功法一段时间的锻炼之后，腹内丹田内气更为充盈。
如能长期坚持锻炼，循序渐进，勿令间断，当意念达到明镜止水，净莹澄澈，如入恍惚杳冥之中时，便可感到有一股强而有力的气自会阴穴沿脊柱上冲头顶而下行进入丹田，这便 是人们所说的“气通任督”了。
自此以后，内气可以沿着任督二脉周而复始，如环无端地运转。
此即为气功术语之“小周天功”。
因为在气通小周天的同时，往往在印堂穴内出现一种耀眼明亮的光随气运行，有如流星运转一般，故此，我们八宝门则称之谓“子午流星功”。
子午流星功完全是从自然而然中得来，未有一星半点的“妄功”。
目前有许多人在练功得气之后，为了尽快打通任督二脉而妄加导引，至使气机在经络内乱窜，出现了气功偏差种种，一时刻便产生了惧怕心理，不敢再练，导致前功尽弃，殊为可惜！在气通任督二脉时，有三处是比较难过的，也称为三关。
一关为尾闾，二关为夹肴，三关为玉枕，在通三关时，有的很顺利，有的则会遇到障碍，兹引一段丹书上关于通三关的情况，以供参考，不另作说明。
《寰阳殿问答篇》：“……下田三宝充盈，乃有无路可走之势，自然冲开尾闾，从太元关逆流，隐隐有股暖气，上肾堂过脊背。
……但至夹脊者，学者道浅，宝积求富，那能一时便得直透而上，切勿烦躁欲速，惟自日日行之，意中须以心目相送，微用提撮谷道法，如辘轳循环，自然志至气次，时候一到，片响之间，夹肴自开，双关自辟，直上玉枕。
玉枕一关，名曰铁壁，居头凹处，有一高骨，尤难过此，必须闭目上视，低头用意，直透此关，上至泥丸，与神交合。
此时景象，有如雷轰电挚，火焚波沸，种种形声，似真似幻，切须牢守身心，勿惊勿喜，徐徐自动，清磬冷然入两耳，泥丸，昆仑之间，有如火珠一颗，盘旋不已，隐现于眉间，觉从鼻内而下向玄膺，仍自降入气管，乃由华盖、绛宫，直抵丹田。
此时身心快乐，难以言喻，所谓乾刊交媾罢；
一点落黄庭是也”。
练八宝气功者必须十分注意，只有在丹田内气充盈的前提下，坚持不懈地练功，并有意识地增加每次练功的时间，在平时的坐、卧、行走之中亦加强练习，一旦火候到时，内气充满，不须任何意念导引，任督二脉即可自行打通，所谓“气满督自开”是也。
此时只能用意念跟随着它自行流转，一步一趋，顺应自然，半点也不能勉强和急躁。
此为练功之奥妙，是我八宝拳门传心之秘识。
子午流星运转的路线是：气从丹田起，向下经会阴、过尾闾 ，然后沿夹脊上行至大椎，再上行至玉枕。
直达头顶，然后再经印堂，过祖窍，再用舌接入任脉，沿任脉下行经膻中，过鸠尾而下行直达丹田。
一般练本功的人如能按功法循序渐进地练习，小周天是能自发打通的，其循行路线无须诱导。
小周天一通，坎离相交，水火既济而阴阳调洽，于是先天元气蒸发更盛。
虽闭口鼻，元气自然能以出入，细长深绵，美快无比。
真息冲融，真气从之，流注于全身上下，油然而上腾，勃然而下降。
其气息之薰蒸，有如春暖天气热睡方醒，其躯体四肢之畅快恬适，确实难以言语来形容个中之妙味。
二、操八卦 任、督、冲三种位置恰如太极八卦图式。
督脉居后脊，冲脉居中，任脉居前居胸腹。
练功时，呼吸的时间要均等，保持深长悠缓勾静的要求。
以意领真气从会阴沿任脉上行至头，再从头沿冲脉下行至会阴，然后从会阴过尾闾，沿督脉上行至头，犹如太极图中之阴阳鱼。

八、怎样打通任督二脉？

打通任督二脉是怎么一回事？

在武侠小说中常常看到，某个侠士因为奇遇，打通了任督二脉，从此功力大增，一夜之间就成为了武林高手。
似乎打通了任督二脉，就能增长功力，要是我们也能打通任督二脉那该多好啊！那么到底什么是任督二脉，打通任督二脉，又是什么概念呢？



在《黄帝内经·灵枢》中记载，任督二脉，为阴阳之海、阴阳之根，总督人体一身之阴阳。
任督二脉，非常重要，但是我们是不是真的需要打通任督二脉呢？



在中医中有一个很明确的概念，“不通则痛”，如果说任督二脉不通畅，那么必然会疼痛，上面我们说到，任督是人体阴阳之海，任督不通畅，必然阴阳也就不协调，那就生病了。
附带提一句，如果任督二脉出现酸疼的感觉，往往提示身体内出现了一些不平衡。




如此看来，打通任督二脉并非中医中的概念，那么它又是指什么呢？



道学是我国传统文化的精华，蕴藏了无数的瑰宝。
“打通任督二脉”的观念就是来自于道家的修炼。
道家认为人体是小宇宙，人体气机有自己的运行轨道，气机沿任督二脉运行的轨道，称之为小周天。
通过小周天的锻炼，人体的机能会得到提高，体质能够增强，甚至很多陈年痼疾也能不治自愈，所以历来道家都很强调小周天的锻炼。


可是道家运转小周天的前提是百日筑基，气聚丹田，然后气机自发的从下丹田下行，经过会阴，沿后背上行，经过头，沿前正中线下行，贯通任督二脉。
这种“通”区别于通常我们说的“通”的是，它实实在在的能够感觉到气机在任督二脉运行。

九、如何让无基础者通过练习自己打通任督二脉？

预备：两脚分开，大于肩宽两倍，两脚微曲。
两手从两侧直肘抬起，手心向上，行至肩部反掌在头上合二为十。
下落至胸，稍停片刻，手指按小到大依次分开。
放手并步。

 正功：两脚叉开等于肩宽，手心向上，提至胸前。
仅中指相接，反掌，手心朝胸，不断开合，开时吸，合时呼。

 收功：胸前合掌，分向体两侧，向上至头，手心向下，下压至腹部。
反复三次。

参考文档