在家血压怎么量比较准确，怎样正确测量血压，应该注意什么？

一、血压每天该怎么量最准

买个血压计在家测量 有电子的不需要医学技术可以测量的哦

二、怎样正确测量血压，应该注意什么？

注意！要用水银柱血压计测量比较正确。
 正确方法：每天早中晚各选一个时间，测量一次，做记录（2次也可以，但要过5分钟左右） 用2周左右的时间，都在同一时间测量，保证相同的时间点，相同的体位，相同的情绪。
然后计算平均值。
找出你的血压在一天里高点和低点的时间及波动范围。
或做个血压曲线图，即每两小时量一次，把时间与数值做在坐标图上。
血压高峰前30分钟用降压药就可 规范的治疗。
 测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。
血压是随着情绪、休息以及天气波动的。
盛夏季节血压较秋冬偏低。
高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血压计。
这样量的血压才是最有比较性的。
（另外重复连续测量也会导致不同，一般是越测越低。
）每个人的左右手血压是有区别的。
但不是很大。

三、血压每天该怎么量最准

每一个时间段的血压是不一样的。
每天选个固定的时间来量血压. 
一般以收缩压90～139mmHg(有用KPa为单位者，1Kpa＝7.5mmHg)、舒张压60～89mmHg、脉压30～40mmHg为正常血压。
健康人双侧肱动脉血压可不相等，二者之差可达10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。
测量血压应该在同一时间内间隔1分钟反复测量2～3次，并取其最低值作为该时间的血压值。
 
　　正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。
高血压患者的血压昼夜变化情况也和正常人相似，但总的水平较高，波动幅度较大。
在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。
 
服药治疗的高血压患者应该监测降压药作用最弱时点的血压(如晨起后血压)、最强时点的血压(如傍晚血压)和临睡前血压，一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。
血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。

四、自己量血压可以吗？求解

电子式的血压计测量不是很准确，使用器械式血压计（医生常用的那种）比较正确。
你在测量之前把气放净，然后将袖带缠在肘关节的上方，松紧要适度，再将听诊器放在肘上，可以听到脉搏的跳动声。
这时你可以向袖带充气，要缓慢一些，因为你不是很熟练，这个过程你应该继续听到脉搏声直到你听不到开始入气，也要缓慢，当你听到第一个声音时记下此时的数字，此为收缩压，继续放气听到声音变调了记下此时的数字，此为舒张压。
这是个需要熟练的技术，没什么太难的，量多了就熟练了。
你可以到你住处的小门诊去练习，一来有人指导，二来练的机会多。
血压正常是在140/90以下，但不同人掌握的标准会有差异，如你有糖尿病或血脂高可能就要控制得再低些，有些心脏病不能降得太低等，这里的学问太多，不是一两句话能说清楚的。
你要就具体情况和医生多勾通才是。
祝你成功。

五、测量血压的正确步骤是什么

嗯，补充一下袖带松紧应当合适，留下1-2指能伸进去的宽度为适合袖带太松测得血压会如何袖带太紧测得血压会如何袖带宽度太宽测得血压会如何袖带宽度太窄测得血压会如何隔几件衣服测得血压会如何衣服拉上去卡的太紧测得血压会如何下肢血压如何测测双上肢血压不应差多少听诊器放到袖带里面测血压值会如何测血压应该测几次，是取几次平均值还是最高值在这个规定上中美有什么不同，历经怎样变化?意义如何? 这些都不一定是书上有的，不要太教条，自己要用心体会

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