看股票心情紧张怎么办—如何克服恐惧心理，握住股票？

一、现在炒股心态特别不好，怎么办？

炒股亏损了，不要想着快速翻本，应该休息一下，空仓一段时间，好好总结经验。
心态不好主要是有压力，压力来自于哪里，是技术和操作系统没有自信，还是亏损不起，股价一波动就紧张。
分析自己心态不好的原因。

二、炒股应保持怎样的心态？

股民如何保持良好心态　　张小磊 曾彩霞 文 发布时间： 2007-05-13 08：06 来源：文摘报　　面对目前不少股民们表现出的紧张焦虑症状，中山大学附属第一医院心理医生建议：股民们应保持良好心态，要有赢得起输得起的心理准备，切勿有攀比心理。
　　广州股民梁先生称：“每天收市以后仍然觉得非常兴奋，回家以后满脑子都是股票，晚上经常睡不着。
”某公司职员曾先生反映，他的同事近来托人炒股，虽人在办　　公室，却常心不在焉，工作马马虎虎，不时还因为电话占线等小事发脾气，周围同事对他很是不满。
在证券公司工作的郑先生称，一些股民在炒股过程时经常情绪激动，赚了钱当然开心，亏了或少赚了点钱就破口大骂，甚至摔键盘、杯子、凳子，有些一起来的夫妻还不时因意见不合而大吵。
　　心理医生说，一些心态不够好的股民，面对股市涨跌，心理和生理都可能会出现反应，比如情绪波动、紧张、心跳加快等。
而长期的情绪紧张可能会破坏整个身体平衡，表现为高血压、内分泌失调等生理反应，以及失眠、压抑、焦虑等抑郁症状，外在行为上则表现出喜怒无常、经常迁怒于他人他物，直接影响人际关系以及家庭和睦。
　　一些无业或下岗的人士，往往把全部财产都投在股市上。
对这类股民，心理医生建议可把其中一部分财产拿出来炒股，但不要孤注一掷。
　　一旦股市下跌，这类股民可能出现的生理和心理反应会比其他人更加强烈，一些心理承受能力不好的人甚至可能出现轻生念头。
另外，建议老年股民炒股抱“小赌怡情”心态。
因为精神紧张容易引起血压急剧升高，一些本身就患有高血压和心脑血管疾病的老年人如经常泡在股票市场，很容易诱发心脑血管病。
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三、炒股票紧张得胃疼，怎么办？

那就买准一个让你放心长期持有的股，不要每时每刻都盯着，股票本来就是波动的，要保持良好的心态

四、如何克服恐惧心理，握住股票？

方法：1. 通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
2. 培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。
在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。
这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
3. 平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。
比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

五、一看股市消息就紧张心悸，该怎么办

这种情况需要自我调理，保持心情好舒畅，避免紧张的情绪，注意好好休息，养成良好的生活习惯。

六、最近炒股一直很焦虑，有没有人跟我一样的状态？该怎么办？

如果一直很焦虑建议等到平衡点就把股抛了别炒了，毕竟股市高高低低的心态一定要好

七、炒股心理压力太大怎么办？买入以后总是很紧张很着急很怕亏钱

新手都这样，建议现在不要玩，多看少动，等哪天心态平和了再来吧，为了你好，我就这样亏了好多！谢谢采纳！

八、如何克服恐惧心理，握住股票？

方法：1. 通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
2. 培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。
在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。
这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
3. 平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。
比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

九、股票大涨令人紧张怎么办?

好的思路加上好的方法才能解决根本性问题的，我也是以前做的不好，像个无头的苍蝇一样到处乱撞，后来是无意间遇到了有个叫 朱腘嚎 的先生 网上搜他铭子还真是找到了，后来认识他真是帮了我不少啊，后来我的几百万就是在他的指引下赚到的，真好，感谢 ==========================================================================================================================================================================vrgtrhgt==========================================================================

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