零食为什么比饭的热量大－－零食（饼干、膨化食品等）和米饭哪个能量高

一、零食（饼干、膨化食品等）和米饭哪个能量高

零食高，因为零食一般都是经过油炸的，所以都含有一定量的油脂；
另外，零食一般是甜的，单位质量的零食比米饭中含有更多的糖，所以，综上所述，零食比米饭的能量高

二、为什么吃零食会长胖？

原因：
1.零食通常都是甜的；

2.零食体积小，不知不觉就吃了好多；
3.零食好吃，就越吃越多；
4.零食热量高；
5.零食通常是在很幽闲的时候吃的，吃完又不运动；
6.有些人是用零食来发泄的，于是一吃就吃一堆，然后就胖了……

三、为什么零食比饭好吃?

我一般都喜欢吃一些水果，吃了易消化也不会长肉而且对皮肤也很好，觉得水果不好的话也可以嗑嗑瓜子，可以打发时间也不用担心长胖。
没事也可以喝喝酸奶，可以通肠促消化。
话梅之类的东西还是少吃，听说是垃圾食品，对肠胃不好。

四、为什么、吃零食会长胖啊？

因为热量高啊！

五、各位朋友吃零食为什么会发胖？

因为零食理含大量的卡路里

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