月经出血量大喝什么鸡汤比较好！来月经适合喝什么汤

一、经期煲什么汤喝最好

经期煲汤首先当选当归炖鸡当归炖鸡的制作材料：主料：母鸡1000克，辅料：当归20克，调料：大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克。
1.母鸡去毛，去内脏，当归洗净后用纱布包好，放入鸡空腹腔内，加葱，姜，盐等上述调料，用小炖烂，出锅时撒胡椒粉少许，去当归渣即成；
2.每日一次，晚餐作菜佐食。
健康提示：适用于面色苍白，唇甲不华，头昏目眩，月经不调，产后虚弱，跌打损伤等症。
月经喝什么汤之当归牛肉汤当归牛肉汤的制作材料：牛肉(肥瘦)640克，当归40克，枣(干)60克，盐3克。
1. 牛肉洗净，切块；
2. 当归，红枣(去核)洗净；
3. 全部材料放入锅内，用适量水，猛火煲至滚；
4. 用慢火煲2-3个小时，用盐调味可用。
健康提示：1.血虚血滞、则月经不调，经行量少、小腹瘀痛、闭经不行；
血虚头晕，则眼花、心悸，故调经之要，贵在养血；
经期煲汤中牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源，营养丰富；
2.当归补血活血、调经止痛；
经枣味甘，性平，补脾和胃，养血和药，以加强牛肉，当归之功效。
合而为汤，补血调经；
3.凡血虚诸症，或经行不畅，用之每获良效。
外感热病，阴亏火旺者不宜饮用本汤。

二、来月经适合喝什么汤

您好！女性经期不要吃太热性食物　　“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣，阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点.”妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用.　　月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗，子排，山药（健脾胃），当归，藕（补铁），海带（化痰利尿，通便排毒）.　　经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣，阿胶等.　　月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子，红枣汤等，也可以吃子排，山药，藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳，黑豆，黑鱼，泥鳅

三、月经期宜喝什么鸡汤

乌鸡汤

四、来月经期间鸡汤放什么佐料

嗒嗒嗒，最关爱妹纸的Miss护来了哦～招待好每月都到访的“好朋友”，饮食方面也很重要哦。
其实在例假期间喝鸡汤是不错哒，鸡汤营养丰富，并具有养肝、滋阴、补血养颜等功效，亲亲也可以试试加点枸杞哟，枸杞有滋补肝肾、益精明目和加强妹纸们的免疫能力，十分适合在这段特殊小日子里饮用哦。
　　亲亲在饮食上还可以参考参考Miss护的例假饮食小贴士哟～　　来来来，亲亲走过路过不要错过，Miss护的这些营养滋补靓汤哟～　　1、红枣花生汤。
花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。
然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。
生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。
　　2、黑木耳莲藕汤。
将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。
木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。
然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。
大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。
　　3、姜枣红糖水。
干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。
这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。
　　愿亲亲的姨妈君一次比一次温柔乖巧～

五、月经来喝什么汤最合适

红糖姜汤最好，补血驱寒。

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