一、罗布麻叶石韦泡茶喝治高血压效果怎么样?
还可以!不过这个一般是用来辅助治疗的,也就是保健的作用,长久坚持喝的话效果会挺不错的!!可以增加血压的稳定性,免得吃了西药血药就像股票一样忽高忽低的!
二、老人家高血压平时应该注意什么?…
忌情绪过激忌心情绝望忌抽烟忌盲目用中药材进补忌随意停药忌性生活无节制忌冷水洗浴忌蹲着大便忌炒股票忌长时间打麻将忌长时间看电视忌持重物忌开车运动冬季起居忌受凉临睡前不宜服用降压药
三、晚上怎样才能正常入睡
方法很简单。
躺在床上后,全身放忪,先深呼吸几次,然后开始数息,可以计数入息,也可计数出息,从第一息数至第十息,然后再从第一息数起,常常不能数到十,或者数过了十,这是因为脑子里就已经想股票市场或其它诸如此类的事了,这是正常现象,这时候,只好再从一数起。
如此循环,不知不觉,已进入梦乡。
我的好几个常睡不着觉的病人,用这种方法催眠,屡试不爽,我敢跟你赌一块钱,你如果睡不着,用这种方法,一定有效。
自我放松训练 仍然是一种心理放松法。
卧在床上,闭眼,自然呼吸。
然后把注意力集中在双手或双脚上,全身肌肉极度放松,用沉重感来体验肌肉的松驰程度。
默念自我暗示的语句:“我的脚越来越沉重了”,“我的下肢越来越沉重了”......“我的全身都越来越沉重了”。
一意识到与四肢沉重感无关的意念,应立即停止,把注意力集中到对手脚沉重感的体验上,患者一般都能在练习过程中放松入睡。
坚持一段时间训练此法,有良好效果。
音乐疗法 心理放松,就能安然入睡。
临睡前,来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。
听到好的音乐,就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样,或者象阳光下的海滩,叫人心旷神怡,暂时忘记烦恼,心情放松,从而安然入睡。
不管你是否容易入睡,掌握好下述的促睡十要诀,可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。
一、按时上床。
坚持按自己习惯的时间上床睡觉,机体在此时间会反应性地要求休息,周末和休息日也应如此。
二、保持卧室空气流通和适宜温度。
好的环境有助于快速入睡, 气温以18-20℃最佳,干燥天气地板应洒水。
三、坚持睡前的习惯性活动。
睡前应进行你习惯的某些活动:喝药茶,喝牛奶,洗澡,写日记或听一会音乐。
四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物,睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。
五、睡前不能进行剧烈运动,如你有傍晚或晚上锻炼的 习惯要在睡前4小时进行。
六、不要带着问题上床,如果真有什么一时解决不了的 问题,可用笔记下来,留第二天再想。
七、睡前不要用脑过度,苦思冥想会使大脑兴奋异常而 难以安静。
八、睡前洗个热水脚,会使你感到更舒适并有利于身体 保健。
九、睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者 睡前应看点书报或听些音乐,脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。
十、上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事待有 睡意时再上床即睡。
四、胶股兰茶的功效?
绞股蓝茶的功效绞股蓝茶有以下保健作用: 1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠,消除胸闷;
2.维护心脑血管系统健康,防止动静脉的血栓形成;
3.纯天然草本精华,具有安神养性,抗疲劳,提高免疫力功能;
4.清除人体日常生活中摄入的激素类,化学类药物所积淀的毒素,调节人体内分泌。
5.消除亚健康。
绞股蓝可乐与一般可乐相比含丰富的硒、锂、锌等对人体有益的微量元素。
绞股蓝茶有什么副作用? 在民间,将绞股蓝用于治疗咳嗽、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎等疾病。
1974年以来,日本学者从该植物中分离出50多种皂甙,其中4种与人参皂甙结构完全相同,11种完全相似。
我国从1984年开始对绞股蓝的分布、资源进行调查、开发等工作。
国内外的研究一致表明,绞股蓝具有抑制肿瘤细胞繁殖、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用。
在每年5~8月这段时间内是收割期,将茎叶一起割下后,如有带泥土的,应洗净晾干,再用铡刀切成5厘米左右段状茎叶,按制烘青绿茶方法加工,经杀青、揉捻、解块、烘干或炒干,即成为绞股蓝茶的初制品,再精制整形,包制成袋泡茶形式。
有的绞股蓝茶中拼入20%左右的茉莉花茶,使其香味更加协调柔和。
它的茶茎叶中可能不含多酚氧化酶,所以不易发酵后制成红茶型的绞股蓝茶。
绿茶型的绞股蓝天茶,带有芬芳的清香,滋味和淡微苦,回味甘醇,汤色淡黄清澈。
它素有南方人参之称,故有的产名为“南参茶”。
据有关资料报道,绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用,对某些慢性病菌有辅助疗效,常服用无副用,也不会成瘾,是值得推荐的保健饮料
五、月经来了但是很红 很像黑的 还有股味道 怎么办
去医院
六、香菇的功效
香菇的功效与作用1.提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2.延缓衰老香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3.防癌抗癌香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。
香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍。
与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
4.降血压、降血脂、降胆固醇香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5.治疗疾病香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
如果你觉得我的回答可以帮到你,请帮我采纳一下谢谢
七、请问轻微ST-T改变是什么意思?
轻微也就意味着不重了。
因此不必太担心了。
我是从事心电图工作的,据我的了解。
因为下一个诊断,我们只会根据图形来下,至于什么疾病,那是临床医生的事,我们只是辅助科室医生。
轻微的变化,如果没有任何不舒服的话,那就不必担心了。
因为,每时每刻做的心电图,并且与机子/人为操作等等问题都会影响图形的,也就当然会影响到我们心电图医生下诊断了。
。
最后,如果是老年人的话,那最可能的原因是:因为老年人一般有高血压,或者老年性机体功能衰退,可能会在心电图上表现出来。
。
只要平时注意血压,如是血压太高,得吃降压药。
如果是其它疾病,得到医生去。
详细的检查。
。
希望你能明白。
。
八、请问轻微ST-T改变是什么意思?
轻微也就意味着不重了。
因此不必太担心了。
我是从事心电图工作的,据我的了解。
因为下一个诊断,我们只会根据图形来下,至于什么疾病,那是临床医生的事,我们只是辅助科室医生。
轻微的变化,如果没有任何不舒服的话,那就不必担心了。
因为,每时每刻做的心电图,并且与机子/人为操作等等问题都会影响图形的,也就当然会影响到我们心电图医生下诊断了。
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最后,如果是老年人的话,那最可能的原因是:因为老年人一般有高血压,或者老年性机体功能衰退,可能会在心电图上表现出来。
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只要平时注意血压,如是血压太高,得吃降压药。
如果是其它疾病,得到医生去。
详细的检查。
。
希望你能明白。
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九、老人家高血压平时应该注意什么?…
忌情绪过激忌心情绝望忌抽烟忌盲目用中药材进补忌随意停药忌性生活无节制忌冷水洗浴忌蹲着大便忌炒股票忌长时间打麻将忌长时间看电视忌持重物忌开车运动冬季起居忌受凉临睡前不宜服用降压药
参考文档
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