血压怎么量比较准，怎样测血压比较准确

一、怎样测血压比较准确

建议：您好：在家自己测血压，要掌握几个要点：1、袖带绑的位置以下缘在肘关节横纹上3-4CM为度；
2、听诊器听头的摆放位置要准确，最好是先用手触摸到肱动脉搏动的位置，一般在中间偏外侧一点点；
3、加压时要逐渐打气，待听不到搏动的声音后再往上加压20-30MMHG就可以了，然后再逐渐放气。
判断血压的标准：放气过程中听到的第一声响时的血压值，即为收缩压，继续放气，可以吃到连续的搏动声音（如果不连续或不齐整则有可能存在早搏或心律不齐，需要到医院作心电图检查）。
直至声音消失的那一下的血压值就是舒张压，部分病人可以一直听到声音，这种就以声音突然变低的那一下的血压作为舒张压。
 您所描述的听到第一声响后过一会儿才有声音，估计是干扰引起的，要不就是听诊器的摆放位置有不准确，请按前述方法调整。

二、怎么准确的测量血压？

家用的血压仪，是很多家庭都会备有的一个仪器，特别是家中有高血压患者的，更是需要这个仪器来检测血压。
不过还是会出现这样一个情况，那就是自己在家中测量的血压和在医院中测量的血压是不同的，存在一定的误差。
如何正确测量血压呢？接下来就让我们一起来了解一下。
如何正确测量血压？1、选择合适的血压仪血压仪种类是非常多的，一般包括汞柱式血压仪、气压表式血压仪和电子血压仪这三种，所以根据自己的情况选择最为合适的血压仪，是正确测量血压的一个前提。
一般汞驻式血压仪在医院时使用的比较多，它比较准确，但是需要步骤的严格性比较强。
家中常备的血压仪一般是电子血压仪，因为电子血压仪准确性也非常的高，重点是操作简单，一个人在家中就能够测量。
不过电子血压仪如果测量方式不准确也会出现一定的误差，所以在测量之前应该仔细研读说明书。
在选用电子血压仪的时候，一定要选择正规厂家生产的血压仪，不要听信路边广告而买一些非正规厂家生产的血压仪，质量不好的血压仪出现误差非常多，也非常离谱，会影响到对血压的检测。
2、测量血压时环境也要注意在测量血压的时候，尽量的选用一个非常安静的环境，这个环境应该充满安全感，让人放松。
在测量血压之前，首先要休息5~10分钟，不要再进行过体育运动或者家务劳动之后测量血压。
不要在身体应激情况下测量血压，这样测量出来的误差是必须存在的，比如说憋尿、吸烟、着凉等，喝咖啡也是要尽量避免的，因为喝下咖啡会影响到身体的血压，这时候测量的血压是不客观的。
3、测量步骤必须正确选用正规厂家生产的质量有保证的血压仪之后，剩下的一个非常重要的环节就是测量步骤了，不然就非常容易产生误差，影响到病情。
患者应该采用坐立的姿势进行测量，身体放松，手掌向上平伸，手肘部位应该和心脏处于同一个水平线上，上肢胳膊和肾虚成一个45度的角。
该绑袖带的时候，一定要注意袖带的方向，一般袖带上会有箭头指示，按箭头佩戴即可。
然后保持一个放松的状态，不要说话，按一下开始键，得出的数值就是身体目前的血压情况。
家用的血压仪是应该置备的一个仪器，它可以检测一个人的血压，特别是对于高血压患者非常有帮助。
以上便是测量血压的几个步骤，希望大家能够严格遵守，这样才能够测量出最准确的血压。

三、测量血压的方法有哪几种？最准确的测量方法是哪种

有电子血压仪和气动血压计。
两种都可以测量。
最主要的是被测量人，在测量血压时，要保持心态平稳，不要紧张。
这样测量出来的血压值，会很精确。
《沈家心脏病疗法》

四、如何自己给自己准确量血压

自己在家量血压，首先要使用合适的血压仪，首选仍然是台式水银柱血压仪，但目前较多家庭都有电子血压仪，建议应使用正规厂家生产的上臂式全自动或半自动电子血压仪，并应该定期校准验证。
自己在家测定的血压一般低于医院诊室血压，在家自测血压时高血压的诊断标准为≥135/85mmHg。
　　对于刚开始监测血压或最近血压控制不稳定的人来讲，可以选择每天血压的两个高峰，即上午7点到9点，下午4点到6点时测量血压，每次测量2-3次取平均值，可以连续测量一周，观察血压控制情况并及时和医生沟通；
而对血压控制平稳的患者，可以每周测量一次就可以了，或者在有头晕、头痛等不适症状时加测一次。
特别要提醒的是，血压在一天24小时里随着人体的生理活动而有波动的，不是一成不变的一个值，所以只要把每天早晨和晚上两个高峰血压控制好就可以了，不用总不停的量血压，尤其对于精神高度焦虑者，不建议频繁自测血压。

五、血压每天该怎么量最准

每一个时间段的血压是不一样的。
每天选个固定的时间来量血压. 
一般以收缩压90～139mmHg(有用KPa为单位者，1Kpa＝7.5mmHg)、舒张压60～89mmHg、脉压30～40mmHg为正常血压。
健康人双侧肱动脉血压可不相等，二者之差可达10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。
测量血压应该在同一时间内间隔1分钟反复测量2～3次，并取其最低值作为该时间的血压值。
 
　　正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。
高血压患者的血压昼夜变化情况也和正常人相似，但总的水平较高，波动幅度较大。
在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。
 
服药治疗的高血压患者应该监测降压药作用最弱时点的血压(如晨起后血压)、最强时点的血压(如傍晚血压)和临睡前血压，一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。
血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。

六、怎样量血压才准

伸直和微微弯曲差很多，我分析你在伸直的时候身体包括手臂是处于紧张状态的，说是绷直更形象一点。
测血压时身体应该处于放松状态，血压计、手臂、心脏应同高，手臂自然伸直放松（实际上这种状态就是你所说的微微弯曲的状态），手勿握成拳，这样测出来的血压应该是比较真实准确的。

七、怎样量血压才准

平稳心情，安静的坐着或躺着 固定的时间。

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