快跑比慢跑最大摄氧量是不是大，在跑步时，先做热身运动好还是跑完在热身好？

一、人去赌是不是十赌十输呢？

我这么说吧，不知道你知不知道赌钱的地方有一类人叫抽头钱的，他们谁赢抽谁的，大概5%一次，钱都被他们赢去了。

二、从生理学上分析最大摄氧量和乳酸阈的异同点

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三、

四、在跑步时，先做热身运动好还是跑完在热身好？

先做热身再跑

五、为什么慢跑比快跑耗氧量大

慢跑时有氧运动，快跑是无氧运动。

六、快跑是不是比慢跑消耗的体力多很多啊！

同样的路程  可以说是这样 因为速度不一样 冲量就不一样 直接导致你消耗的能量不一样

七、肺活量跟跑步有什么关系？

首先说明，肺活量小不一定是坏事。
 
肺活量的大小决定了你暴发力的好坏. 
也就是说，你的肌肉类型决定了你肺活量的大小. 
如果你的肺活量不大，说明你肌肉中红肌纤维多于白肌纤维. 
也就是说，你的耐力强于你的暴发力. 
红肌纤维多就决定了你的血色素要比白肌纤维多的人的血色素要高。
 
这就说明，在同等多的血量下，你的红细胞要比他多。
 
红细胞越多，血液的携氧量越大。
 
然而，我们知道你一口气吸入氧气不一定全被肺吸收，融入血液，带给全身器官。
你呼出的气体中会有一小部分氧气。
 
但是，你的携氧量要比肺活量大的人的携氧量大，所以你就不需要吸入更多的空气。
 
所以，肺活量的大小，与你的肌肉类型有很大关系. 
明白吗？ 
同时，与你的身体素质、心肺功能和年龄也有关系. 
还有，世界上不会有耐力与暴发力都好的人。
有的人耐力好，有的人力量好。
 
所以，你会在世界级的田径比赛中看到，有的人采用领跑，用耐力拖垮对手，有的人采用跟随跑，节省体力，以便冲刺阶段发挥自己力量的优势，超越对手。
 
跑步可以提高你的心肺功能.但肺活量不会有明显的提高. 
不相信?我以前是个长跑运动员，练了这么些年中长跑，肺活量也没有提高多少.

八、人慢跑为什么比快跑需要的氧气更多?

因为快跑时呼吸少，慢跑呼吸多，你快跑一百米才十几秒，能吸几次气，再说你能快跑多远啊。
慢跑一百米，用的时间长，当然用氧气多了。

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