什么叫波浪式蛙泳游泳有几种游法.

一、波浪式蛙泳与基础式蛙泳有什么区别？

波浪式蛙泳（波蛙）与基础式蛙泳（平蛙）的区别：1。
身体姿势：平蛙收腿时，身体仍保持水平姿势。
此时他的肩部仍在水下，臀部始终接近水面，通过抬头做吸气动作。
波蛙收腿时，头和肩部则要冲出水面；
臀部下沉较深。
身体姿势是倾斜的。
在蹬水动作结束时，略有提臀动作。
在其余动作阶段，这两种泳式身体姿势没有很大差异。
手臂动作也相似。
2。
两者的利和弊：平式蛙泳上体无须做多余的上下起伏动作，可以减少对水阻力，游起来省力。
可沉臀收腿时，大腿有挡水动作。
增加阻力。
波蛙沉臀时在躯干后部前上收小腿，大腿没有前下收动作。
几乎不产生阻力.同时头肩出水，使上体略高于下体的倾斜姿势减少了对水的阻力。
在随后的动作中，可迅速使身体加速前游。
波蛙的适度提肩带来的惯性可以加速手臂前伸获得推力。
游波蛙形成的波浪产生水流的变化，再作用身体可以获得前推进力。
可如果身体上下起伏过大，不但耗费体力，还能带来较大的阻力。

二、平蛙与波蛙的区别在哪？最好讲的细点，谢！

平蛙和波浪式..
  平蛙是90年代蛙泳技术动作..现在适合与大众技术了.
  波浪式是很强调专业技术动作
    简单解释
  两种技术腿部分解来看   平蛙是 收大腿 力度大 走水远 缺点 收大腿有阻力 收的越快阻力越大
                                        波浪是 大腿基本不收 靠小腿外翻 阻力小 更有爆发力 此技术需要压膝关节配合腰部力量 传递给腿用力内夹水 速度快爆发力强 缺点 需要腰和腿协调用力 

 手部分解  平式手 和 波式手无大分别 
   配合   平式手 腿的配合协调 滑行远 阻力也大 
             波式 要求 手 腿 腰的协调 阻力小爆发强 
     对比 平式虽然走水 滑行远 但是 节奏平率不如波式技术动作  平式提高平率相对阻力相对加大 腿收的越快阻力越大 速度越快 阻力就越大   波式虽然滑行 不如平式走水 但是阻力小 爆发力强 节奏和平率好
  就好比说  平式是用力后停顿 在次用力 停顿 
    波式就是 连续不间断节奏

三、为什么蛙泳滑行的时候后背会累。。。麻烦告诉我

1.波浪式蛙泳技术含量非常高！与传统蛙泳的显著区别在于，当身体持续向前滑行时，头和躯干上部离开了水面。
身体最宽的部分—肩部提出了水面。
此外，双肩拱起至几乎碰到耳朵，这些都有助于你更好地保持身体的流线型。
---------------------------------------------------------------------------------2022.12.31-------------------------------2.你游波蛙时候后背累 ，这和波蛙时 蹬腿时机有很大关系！蹬腿时机掌握好是反弓的关键！当手臂前伸到3/4时开始蹬腿。
蹬腿的方向是直接向后的，没有再往下分力的动作！3.另外！注意比较自己波浪蛙泳录像里的技术动作，如果你留心看直播比赛，顶尖高手髋部几乎没有上下起伏（或起伏很小）。
 髋部起伏太大，重心就会移动，影响反弓力度！这样难以使自己的身体前冲时，向前抛掷出去的！祝你成功！

四、高航式蛙泳跟波浪式蛙泳有没有什么区别啊?

高航式蛙泳是以前的老技术了，已经被淘汰，取而代之的是波浪式蛙泳。
波浪式蛙泳技术能更好的减少阻力，提快游速。

五、碟泳的技巧是什么

蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。
当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是1937-1952年这 一时期，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。
 1953年，国际泳联规定，蛙泳和蝶泳分开进行比赛，使蝶泳成为独立的比赛项目，从而得到了很好的发展。
 蝶泳技术是仅仅比爬泳技术慢的泳姿。
由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。
 蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。
在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相 对位置。
头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。
 蝶泳在游进中，是以横轴（腰际）为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部。
然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。
而这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。
 蝶泳是四种竞技游泳姿势中最难掌握的一种姿势.蝶泳节奏性强，体力消耗大，很少有人采用这种姿势进行长游.蝶泳身体姿势呈波浪式摆动，为了减少垂直阻力，现代蝶泳采用了小波浪打腿的技术；
蝶泳两臂同时向后划水并经水面上向前移臂，这一动作特点决定了蝶泳在一个动作周期中浮力和平衡损失比其他泳式大(两臂移臂使身体减少了较大的浸水面积；
两臂同时向后使重心后移加重了腿部负担).由于蝶泳游起来运动负荷较其他泳式大，这对锻炼身体、增强力量效果显著。
怎样才能蝶得远，介绍几个技术要点： 1．自然的呼吸动作 蝶泳呼吸动作近似于蛙泳，在两臂向后推水时，嘴前伸吸气，切忌挺胸抬头，尽量减少身体上下起伏。
蝶泳要做到自然的呼吸，应首先与两臂动作协调配合，即推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。
在长游中蝶泳呼吸与手臂动作的配合是1：1，即一次划臂一次呼吸。
其二是呼吸充分而有节奏，呼吸要保持一定的深度，才有利于气体交换，因此在节奏上就应该相对稳定，特别是长游时更要注意这点。
 2．协调有节奏的臂腿配合动作 蝶泳的节奏性是蝶泳配合技术最显著的特点之一，有专家认为，蝶泳就是游节奏的泳式。
蝶泳臂腿的配合形式是1：2，即两臂划水1次，打腿2次。
体现这个节奏的核心是两臂推水动作与第二次打腿的配合，要求两个动作同时完成。
这就是说第二次打腿到最低点两臂推水结束并开始移臂。
初学者往往在这一点上失去正确的节奏。
躯干摆动要与臂腿动作协调，不能以打小腿代替腰的摆动，造成臂腿动作僵硬不协调。
要纠正这一点应强调两臂入水点远一些，肩带放松并前伸，借助此时向下打腿的反作用力提臀，从而使初学者逐步形成良好的蝶泳配合节奏。
 3．逐渐增长游距 增加蝶泳长游距离应该注意以下几点。
 增长游距要以维持正确的动作节奏为前提。
如果以不规则的动作节奏完成游距，会破坏蝶泳动作的正确节奏，使技术动作结构发生错误的改变。
国内外游泳教练认为，蝶泳练习距离不宜太长，最好在25米短池进行训练，这有利于保持蝶泳正确的技术动作和正常的动作节奏。
因此增加蝶泳游距离的最好方法是分段练习法，即把目标距离分成几个较短的距离，用分段的形式完成。
如目标距离为1000米，可分成5个200米或10个100米来完成，这样比连续游完1000米技术质量要高，动作节奏也有保证，从而达到巩固提高技术和锻炼身体的作用。

六、挺腰划手咋做？

什麼叫挺腰划手? 是划手挺腰吧 ， 如果你说的是蛙泳， 那叫波浪式蛙泳. 如果是这个，再联络.

七、为什么蛙泳滑行的时候后背会累。。。麻烦告诉我

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