一、为什么冬天会比夏天胖几斤
情分析:冬天的时候人的身体会自动储存一些脂肪,也就是能量,来度过寒冷的时期,如果是5斤左右的浮动这算正常,不用担心。
指导意见:冬天会胖点的另一个原因是冬天不太喜欢运动,造成脂肪堆积,每天配合一点少量的运动,可以使身体更结实一些。
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二、冬天消耗能量多还是夏天消耗能量多?
冬天多 由于夏天气温高,机体并不需要太多的能量来维持体温,耗能低。
冬天气温低,机体需要加大产热,消耗更多的能量以维持体温
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三、问:冬天为什么热量消耗比较大?
因为冬天气温低,人需要自身调节体温保暖,所以热量消耗大,在加上冬天气温低人们运动量少,所以很少出汗,这样多余的水分就由尿液排除了。
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四、有些人冬天比夏天的饭量大,请分析其原因?
冬天外界空气较冷,人体向外界散发的热量多,消耗体能也就大,所以有些人冬天比夏天的饭量大。
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五、为什么冬天比夏天食欲大
冬天冷,需要消耗比夏天更多的热量,而人体的大部分热量来自于我们的食物
![为什么冬天比夏天食欲大](https://i03piccdn.sogoucdn.com/d021414b048daa76?nKVw8.jpg)
六、为什么冬天比夏天消耗的热量大,但是我们冬天比夏天更容易发胖呢?
气温下降,身体需要更多的能量来维持基本运作;
运动所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多,但是冬天摄取的能量更比夏天多。
运动时,肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加,使得多余的糖只能用来供能,而无法转变为脂肪而贮存。
同时随着能量消耗的增多,贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能,体内的脂肪细胞缩小,因此减少了脂肪的形成和蓄积。
由此可达到减肥的目的。
减肥运动须强调科学性、合理性和个体化,要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
扩展资料以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。
减肥膳食中应有充足的优质蛋白质,除了补充必要的营养物质,还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。
还要改变饮食习惯,在吃东西时需要细嚼慢咽,这样可以减慢营养物质吸收,控制能量摄入。
饮食控制目标是每月体重下降控制在0.5~1公斤左右,6个月体重下降7-8%。
肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
参考资料来源: 百科-减肥
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七、冬天和夏天两个季节那个消耗热量多些?
当然是夏天 此问题早已经过科学得鉴定 天气炎热 人容易大量排汗即消耗热量,而后脂肪会有所减少, 夏天相对来说 运动量绝对多于冬天 难道你认为冬天人不运动,整天缩着脖子会不变胖????? 夏天一般人都会瘦,就是因为消耗的热量多嘛。
![冬天和夏天两个季节那个消耗热量多些?](https://i03piccdn.sogoucdn.com/85aa4c160a8b2c7f?xkIX9.jpg)
八、问:冬天为什么热量消耗比较大?
因为冬天气温低,人需要自身调节体温保暖,所以热量消耗大,在加上冬天气温低人们运动量少,所以很少出汗,这样多余的水分就由尿液排除了。
![问:冬天为什么热量消耗比较大?](https://i03piccdn.sogoucdn.com/199c7cd94126e6ca?tdh6y.jpg)
九、人每天消耗的热量是夏天多还是冬天多?
通常为静卧状态)消耗的最低热量,这叫基础代谢率(BMR)。
人的其他活动都建立在这个基础上的,我算了你你的基础消耗热量是2800K,如果你睡眠8小时,其他时间看电视 走路 这样最起码是500K 快走一个半小时大概是500K左右,跳绳3500相当与连续跳35分钟相当于100分钟慢跑500K,你一天消耗大概4300K,吃饭是1500K 差是2800K 3200K是一斤脂肪 这样看一天可以消耗9两
![人每天消耗的热量是夏天多还是冬天多?](https://i02piccdn.sogoucdn.com/a056f52ca7ebb266?CAG9g.jpg)
参考文档
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