月经量少吃什么菜比较好_月经不调吃什么食物好

一、月经量少吃什么食物

女生经期忌辛辣，性凉的东西吧。
少碰凉水。
要是肚子痛的话可以敷个热水袋在肚子上，那样会好一点。
个人觉得不要吃药的好

二、月经量少应食些什么

红枣、红豆、鸡肝等。

三、月经量少吃什么？

1、乌鸡白凤丸一定要坚持吃3月以上。
虽然它不直接治痛经，但她调经，起关键的辅助作用。
 
2、保暖很重要。
尤其是经前一周及经期。
尤其是吹空调、足部着凉、洗澡后没擦干着凉等一定要杜绝。
 
3、休息。
经前及经期劳累容易造成痛经。
 
4、经期热敷小腹。
 
5、吃热食，尽量不吃冷食。
因为我以前特爱吃冰淇淋，因为痛经而克制不吃后，痛经很快就减轻了
老实说，我也有这样的问题。
我吃什么药都好象没用处，我自己后来找到了一个有效的办法。
你不妨试一试.就是月经来的时候，心情一定要放轻松，最好就是笑，笑的时候，你下腹会放松，对痛经有缓解的作用，要是还是有点痛，我会双手轻拍自己的下腹，使其自然的放松，大概5分钟左右，你会发现痛经好像缓解不少.你可以试试！！！ 
在一般情况下，月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感，这是正常的，并非病理性的。
但是当疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，并需要服药的时候，就属于病理状态了，医学上称之为痛经。
因为生殖器官病变引起的痛经，叫继发痛经。
生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经。
 

原发性痛经经常发生于月经初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的，治疗的方法只能是在月经来潮的时候服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物，如消炎痛或乙酰水杨酸，以缓解症状。
继发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。
需要进行系列的检查才可以确定原因。
 

原发性痛经一般对生育没有影响。
有的继发性痛经就会对生育产生影响，如子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常等。
很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗，建议你仔细地查找病因，对症治疗。
 

给你几个痛经的中医食疗方 

若月经来时肚子不舒服，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。
 

中医认为，月经病与肾功能、脾、肝、气血、子宫等都相关，而且痛经有寒热虚实之分，可以痛感来分类。
喝热饮痛感减弱属寒，痛感加剧属热，喜按喜揉者属虚，越按越痛者属热。
痛经者平时应忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化为佳。
以下是几个痛经食疗方： 

1.气虚血弱型，羊肉炖当归北芪：当归50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝汤。
 

2.肝肾亏损型，川芎丹参煲鸡蛋：川芎6克，丹参12克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。
 

3.寒凝血淤型，生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
 

4.气滞血淤型，益母草煮鸡蛋：益母草30克，鸡蛋两个，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝汤。
 

5.湿热蕴热型，丝瓜红糖汤：老丝瓜250克洗净切碎，红糖适量，煎汤趁热喝

四、月经不调吃什么食物好

你这个很明显的就是月经量过少，平时冷的寒的不要吃，就算夏天，冷饮也不要多吃，月经量少是内分泌紊乱，月经失调的表现，长期这样下去会引发成闭经和卵巢功能早衰，现在应该开始好好调理身体了，平时可以吃点泰国的野生葛根，这个对调节女性内分泌效果很好的，最主要是没有副作用，医院的药物一般都有药物激素，对身体很不好的

五、月经量少吃什么食物好，女人月经少，月经来时不能吃什么，产后月经量少是什么原因?

妇科专家表示，痛经可能有关妇科病有关，特别是结婚后的女性痛经与妇科病关系最大。
这项针对25岁以后的年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88%的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。
调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。
为此，专家指出，止痛药更会造成神经系统功能紊乱，记忆力降低、失眠等不良后果。
痛经不是我们与生俱来的疾病，也不是一种无可逃避却毫无用处的身体障碍。
痛经时强时弱的发作使女性比男性具备更强的抵御痛苦的能力，经过痛经的锻炼，女性比男性的健康状况更佳，情感体验也更为细腻丰富。
在疼痛难忍时，应该选择那些用药量较少、副作用较小的药物。
尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及成瘾性。
但是继发性痛经有可能往往与许多妇科疾患有关，比如：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、盆腔感染管腔粘连以及不恰当地使用宫内节育器等均能引起疼痛，如果一有症状就吃止疼药，可能会忽略调理而延误病情。
阿胶黄精丸调理，补肝肾，养气血，调节内分泌可以很好的调理痛经。

六、月经过少吃什么好？

你好，可多吃些红枣红豆血糯米桂圆等

七、月经量少吃什么好 ？

量少吃什么好呢?月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；
或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。
属月经病。
月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。
那么，月经量少吃什么好呢?月经量少应视体质的不同来选择不同的药膳食用：1、血瘀型。
月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至，常见于内膜异位症患者。
治疗时宜活血化瘀。
月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。
熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。
治月经延后或。
2、痰湿型。
体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有较多的情形。
宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。
肥胖者宜少吃多动，减轻体重。
月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。
3、血虚型。
此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。
平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。
治疗宜补气、养血。
四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
4、宫寒型。
这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。
月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。
诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。
治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

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