月经量少月经完后吃什么比较好-月经少应该吃什么好？

一、月经过后吃什么对身体好

吃点补血的食物，比如：红枣...

二、月经少应该吃什么好？

活血的。
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月经量30到多少都是正常的。
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具体的我忘了

三、月经量少吃什么食物

多吃点补血的东西！

四、经期过后应吃什么才好

经期过了多饮食没有什么禁忌，多吃补血的如大枣、红糖等。
可以用当归10g，水煎，打入鸡蛋2个，加红糖50g。
每次月经后服1次，主治月经不调，血虚。
倒是经期要注意以下饮食： 
 月经期间的禁忌饮食 任何补品（当归、四物、麻油炖品……）容易造成子宫过度收缩。

 生食、冰冷的饮品和咖啡，茶容易造成下腹部血液循环不佳，而影响经血顺利排出造成痛经。
 
 女性月经期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，而姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫肌肉，帮助经血排出，而且做法简单，经济又实惠！做法：两大碗水，水滚后放入一把姜丝，一分钟后再放入八小片猪肝，大火热滚后再放入菠菜及少许葱花，最后加点香油和盐即可。

 禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前京戏忌食咸食。
因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。
月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

 禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。
因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。
此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

 禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉.动物油和甜食。

 禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。
另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。

五、月经量少，腹痛，经后该补充什么呢

多吃点补血的东西！

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