跑步是无氧运动 打球是有氧运动
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为什么慢跑耗氧量比篮球大——为什么慢跑比打篮球耗氧大。

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一、为什么慢跑比打篮球消耗氧气多?

跑步是无氧运动 打球是有氧运动

为什么慢跑比打篮球消耗氧气多?


二、为什么慢跑比篮球耗氧量大呢?

因为慢跑做的功没有打篮球是做的功打,慢跑是做的功只是小腿,但是打篮球则不同,打球需要灵活,打配合,跑来跑去大幅度的做功,你才认为慢跑轻松,打篮球要累些

为什么慢跑比篮球耗氧量大呢?


三、为什么慢跑比打篮球耗氧大。

慢跑人做的事有氧呼吸,篮球大部分是无氧呼吸。
无氧呼吸的时候是不消耗氧气的

为什么慢跑比打篮球耗氧大。


四、为什么?慢跑比打篮球耗氧量大

从回答生物题的角度来看, 慢跑是有氧运动,是将肌糖原氧化为二氧化碳和水, 而篮球很大程度上来说是无氧运动,主要是将肌糖原氧化为乳酸和水,所以你剧烈运动后会感到“酸”。
从氧化的效率上来讲,氧化同样物质的量的肌糖原,有氧呼吸释放的能量是无氧呼吸的三倍,具体多少我记不得了。
反正你要按书上来讲的化,肯定就是这样了。
貌似一个钟头的慢跑消耗卡路里是400多千卡,篮球(比赛)要低一点,300左右,具体数据百度知道上有的。
况且一个钟头的慢跑很容易做到,而进行一个钟头比赛的篮球运动,一般人是绝对做不到的。
所以减肥健身的话,是首选慢跑的。
另外,游泳也是消耗卡路里的大户,可以考虑

为什么?慢跑比打篮球耗氧量大


五、为什么慢跑需氧量比打篮球多?

慢跑是一种调动全身的运动,途中你会出现第二次呼吸,这时氧气大部分供应到你的肌肉,而植物性神经会减少你内脏的需氧量。
而篮球在你爆发时,属于一种无氧运动,所以..........

为什么慢跑需氧量比打篮球多?


六、为什么慢跑比打篮球耗氧大。

跑步是无氧运动 打球是有氧运动

为什么慢跑比打篮球耗氧大。


七、慢跑的耗氧120,但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?

因为慢跑可以充分的吸入氧气,所以慢跑是不会觉得缺氧,打篮球会气喘吁吁是因为呼入的氧气不够,所以跟慢跑比消耗的氧气少

慢跑的耗氧120,但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?


八、慢跑的耗氧120,但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?

因为慢跑可以充分的吸入氧气,所以慢跑是不会觉得缺氧,打篮球会气喘吁吁是因为呼入的氧气不够,所以跟慢跑比消耗的氧气少

慢跑的耗氧120,但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?


九、为什么慢跑比打篮球耗氧大。

慢跑人做的事有氧呼吸,篮球大部分是无氧呼吸。
无氧呼吸的时候是不消耗氧气的

为什么慢跑比打篮球耗氧大。


参考文档

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