一、为什么慢跑比打篮球耗氧量大
慢跑是有氧运动。
二、为什么？慢跑比打篮球耗氧量大
从回答生物题的角度来看， 慢跑是有氧运动，是将肌糖原氧化为二氧化碳和水， 而篮球很大程度上来说是无氧运动，主要是将肌糖原氧化为乳酸和水，所以你剧烈运动后会感到“酸”。
从氧化的效率上来讲，氧化同样物质的量的肌糖原，有氧呼吸释放的能量是无氧呼吸的三倍，具体多少我记不得了。
反正你要按书上来讲的化，肯定就是这样了。
貌似一个钟头的慢跑消耗卡路里是400多千卡，篮球（比赛）要低一点，300左右，具体数据百度知道上有的。
况且一个钟头的慢跑很容易做到，而进行一个钟头比赛的篮球运动，一般人是绝对做不到的。
所以减肥健身的话，是首选慢跑的。
另外，游泳也是消耗卡路里的大户，可以考虑
三、为什么？慢跑比打篮球耗氧量大
从回答生物题的角度来看， 慢跑是有氧运动，是将肌糖原氧化为二氧化碳和水， 而篮球很大程度上来说是无氧运动，主要是将肌糖原氧化为乳酸和水，所以你剧烈运动后会感到“酸”。
从氧化的效率上来讲，氧化同样物质的量的肌糖原，有氧呼吸释放的能量是无氧呼吸的三倍，具体多少我记不得了。
反正你要按书上来讲的化，肯定就是这样了。
貌似一个钟头的慢跑消耗卡路里是400多千卡，篮球（比赛）要低一点，300左右，具体数据百度知道上有的。
况且一个钟头的慢跑很容易做到，而进行一个钟头比赛的篮球运动，一般人是绝对做不到的。
所以减肥健身的话，是首选慢跑的。
另外，游泳也是消耗卡路里的大户，可以考虑
四、为什么晨跑比打篮球的耗氧量大？
早上缺氧
五、为什么慢跑比打篮球耗氧要少?
慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿，总耗氧量就较少.
六、为什么我每天运动 跑步2000米 打篮球 做30个俯卧撑 举哑铃 控制饮食不吃零食还不能减肥啊
喝饮料了么？运动量其实不大…很多无氧运动是增肌的，减不了肥。
你每天跑8km的时候就有效果了
七、慢跑的耗氧120，但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?
因为慢跑可以充分的吸入氧气，所以慢跑是不会觉得缺氧，打篮球会气喘吁吁是因为呼入的氧气不够，所以跟慢跑比消耗的氧气少
八、为什么不停的慢跑比不停的打篮球耗费体力些？
不停地慢跑肌肉在做有氧呼吸全身肌肉有协调的运动，打篮球属于剧烈运动， 你剧烈的运动只会刺激心脏。
打完一会手疼而不是全身疼。
九、为什么慢跑比打篮球耗氧量大
慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿，总耗氧量就较少慢跑基本上是匀速运动，因此是有氧运动。
运动过程中，可以有效的消耗掉身体中的脂肪。
篮球运动中，运动员基本上是在做一种变速运动，这种运动，往往是无氧运动和有氧运动的一种交替运动，因此才有你说的情况。
耗氧量跟运动的强度有关；
慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
无氧运动指消耗体内肌肉的氧气，有氧运动是指有氧气代谢的活动；
走步，平常呼吸都算；
所以，有氧循环的运动，要不断补充新鲜氧气，耗氧量大是正常的；
而且跟打篮球跑跑停停有关。
知道了吗？
参考文档
声明：本文来自网络，不代表【股识吧】立场，转载请注明出处：https://www.gupiaozhishiba.com/chapter/48724756.html
