如何提高母乳质量和宝宝奶量的比例.怎么样才能让宝宝奶量跟上.急``

一、如何增加奶水量

要想保持乳汁充足，一是妈妈要吃多样化的食物，也就是吃的食物种类要多样，每天蔬菜水果要保证，豆制品要天天吃，牛奶每天250~500毫升，鸡蛋一天1个，肉类或鱼类经常食用，二是要避开高脂肪、油腻的食物，三是妈妈要注意保暖，四是妈妈要注意休息和适当运动，五是妈妈要保持心情愉快，六是妈妈要多让宝宝吸吮自己的乳房，促进乳汁的分泌。

二、宝宝奶量少，怎么样才能增加她的奶量

这个每个孩子都不一样的，而且男宝宝饭量比女宝宝大，我儿子40天的时候一次要吃150ml，到50天左右反而奶量降到100-120ml，你可以一次多冲一些奶，试试...

三、怎样增加母乳量？？

几款很有效果的下奶食疗单子，比较有效果哈！
一，酒酿炖鲫鱼，鲫鱼不要刮鳞
呵呵，月子餐没法讲究好吃，就是营养和下奶。
这个东西很下奶的
2，通草猪蹄和花生
3，丝瓜和蛤蜊
4，牛尾和枸杞，牛尾的下奶很好，枸杞提气
5，再就是让产妇要胎盘，不要超过3级的，健康的，这个恢复体质，对奶水也很好。

6、鸽子汤或者甲鱼汤，有个姐妹吃的这个，第二天告诉我，哗哗的！
7、维生素E，一天4粒，连吃3天。
但不能长期吃，奶下来就要停了，VE也叫生育酚，多吃了孩子容易早熟，特别是男孩子，更要控制。

四、怎样给宝宝增加奶量?

每个宝宝的食欲和食量都有差异的，不必太在意，如果小宝宝吃了奶感觉挺满足，不哭闹，大概量也符合他自己的需求了.什么时候一次全吃完，就等下次增加一勺试试.祝宝宝健康！

五、如何提高宝宝的吃奶量

你的宝宝吃得已经够多的了，我家宝宝已经5个月了耶！现在一次最多才90ML，一般只吃得了60ML，看着就心疼，你最好是别强行让宝宝吃得太多，我家宝宝在两个月的时候本来就很能吃的，就是因为有一次就让他吃了近150ML，结果就吃隔了，所以现在吃得很少

六、求助如何增加奶量

可以按照以下的方法来促进奶水的分泌：

1.鲫鱼浓汤。
挑两条鲜活鲫鱼{约一斤重}，去鳞杀好洗净，煎至两面黄爽后加入2斤水煮，期间加入少量料酒，盐，姜沫。
煮得只剩下一吃饭碗汤即可。
 

2.豆腐丝瓜汤促奶汁分泌取豆腐二块，丝瓜150克，猪蹄1只，香菇30克，盐、姜、味精各适量。
先将猪蹄煮烂，再入豆腐块、丝瓜片与香菇、调料，煮约20分钟即成。
能补气血，疗虚弱。
增进乳汁分泌。
 


3..鸡肉黄豆黄花菜治产后无奶取鸡肉150克，黄豆50克。
黄花菜30克，将三味共放砂锅内加水适量，炖烂熟后调味服食。
每天一次，连用数天，治产妇乳少或无乳。

七、怎么样才能让宝宝奶量跟上.急``

应对喝奶粉出现的问题 1 该给孩子喝多少奶粉才够营养？ “担心宝宝吃得不够”是妈妈们最常见的问题，为什么会这样的？究其因是不知道多大的孩子该吃多少奶粉，就是说，奶粉的量不知道如何控制。
 如果全部以奶粉喂养，传统的计算方法是根据孩子的体重来计算，一般每天每千克体重需奶水（用1份奶粉加4份水制成的，具体应参照奶粉说明书）100～120毫升，计算出总量来以后，等分为5～6次给予。
但每个孩子的需要量不一，个体差异也较大。
但每日总量不要超过1 000毫升，如果总量达到1 000毫升仍不能吃饱时，则说明应添加辅助食品或辅助食品添加不够。
 2 喝奶粉多于辅助食品 宝宝喜欢喝奶粉，是因为习惯了口味，而且不费力气，如果因为这样的原因就忽视了添加辅助食品，就不应该了。
 3喝奶粉易造成便秘 牛奶中的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸的作用下凝固成硬块，不易消化，可引起大便干燥、发硬，出现便秘，孩子很难受，妈妈看可更难受！ 喝奶粉的孩子可以添加果汁、菜水等，并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纤维素的食品。
除调整饮食结构外，还要培养孩子定时大便的习惯，如果妈妈定时给宝宝“把大便”，那时间长了孩子就会形成条件反射，到时间后婴儿就有排便的要求，有利于避免便秘。
我儿子也3个多月，长的非常好，2个月时就12斤了，我一直用母乳喂，另外的副食我想在4个月时给他吃. 你带她去医院问一下医生会不会缺少什么，这样比较放心

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