血压什么量比较准！什么时候量血压最准，我每次早晨起床之前的血压时

一、什么时候量血压最准，我每次早晨起床之前的血压时

严格专业的是在清晨起床后，是最准的，量血压前不要有大的活动，避免活动后，血压升高。
 如果是血压不稳定时期，建议晚上在量一次，不要在饭后马上量，要在晚上8点前量，注意监测。

二、什么时候量血压最准确

展开全部冬季血压较高，夏季较低；
一般夜间血压较低，清晨起床活动后迅速升高。
至于何时准确并没有统一标准。
不过测血压前要休息5-10钟，情绪要放松，受测部位于心脏保持在一个水平，这样相对准确一些！ 求采纳

三、怎样量血压准

　准确的操作方法如下：　　(1)室内要保持安静，室温最好保持在20℃左右. 　　(2)在测量前，受检者要精神放松，最好休息20~30分钟，排空膀胱，不饮酒，咖啡和浓茶，并要停止吸烟. 　　(3)病人可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上. 　　(4)打开血压计盒，放在病人肢体近旁的平稳处，并使水银柱垂直到零点. 　　(5)让病人脱下衣袖露出右上臂，如衣袖单薄宽大，可向上卷到腋窝处. 　　(6)在缠血压计气袖时，先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2~3公分处，不能太松或太紧.在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，打气测压. 　　(7)关紧气球上的气门，测量者的视线应与水银柱上的刻度在一个水平上，来观察水银柱的高度.快速充气，待触知桡动脉脉搏消失后，再加压4kPa(30mmHg)即可停止充气，微开气阀门，使水银缓缓下降，当听到第一声脉搏跳动的声音时为“高压”，即收缩压.继续微微放气，水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度，声音突然变弱或消失时为“低压”，即舒张压. 　　(8)第一次测量完成后应完全放气，至少等一分钟后，再重复测量一次，取两次的平均值为所得到的血压值.此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同日的偶测血压值，才可以定为高血压. 　　(9)整理好袖带，听诊器，把水银柱恢复至零点关闭，以备再用.

四、手机量血压哪个软件准

有个软件叫体检宝，用手机就能测血压，心率血氧视力什么的功能很多，用了感觉准确度还行，你可以试试，去应用商店或者app store就可以搜到，可以当个参考，如果有这方面疾病还是需要一个专业血压计来测量，可以用体检宝这个app当一个参考，测量值还是可以当个参考的。

五、怎样量血压才准

伸直和微微弯曲差很多，我分析你在伸直的时候身体包括手臂是处于紧张状态的，说是绷直更形象一点。
测血压时身体应该处于放松状态，血压计、手臂、心脏应同高，手臂自然伸直放松（实际上这种状态就是你所说的微微弯曲的状态），手勿握成拳，这样测出来的血压应该是比较真实准确的。

参考文档