一、羽毛球跳杀的感觉
羽毛球跳杀最重要是两个方面,一是你整个身体的协调性,另外一个方面是你的挥拍速度。
当球到了头顶右前侧时,快速挥拍下压球,在球拍接触球的一瞬间,握紧球拍,将全身传递过来的力量利用手腕的瞬间爆发力快速下压球托底部,如果你杀的是直线,就正面击球托底部,如果你杀的是斜线,就击球托底部的侧面。
但光是杀球有力还不能完全一球致命,要考虑杀球的落点和线路,因为当你杀直线时,对方只要摆好拍形,轻轻一挡球就回来了,根本不需要用什么力气,完全是靠你球的速度来借力打力,造成自己的被动局面,如果杀球的线路和落点好,可以起到同样甚至更大的作用,如果在打球时杀吊结合,变化再多些,对手就会防不胜防。
对于业余爱好者来说,跳起扣杀的难点在于:受身体素质所限,起跳高度不够且腰腹力量差,没有滞空时间,挥拍时身体已经下落,造成杀球无力且线路比较平。
双脚起跳时,两脚之间的距离应当尽量小(小于肩宽),这样可以使跳起的高度增加并且比较轻松,保证身体腾空时有一定的时间做收腹动作。
但做到这一点的难度在于对步法的要求较高,起跳时双脚都要在球的后方,单打时少有这样从容起跳的机会,而在双打时用到的机会比较多。
二、羽毛球起跳杀球身体那个部位发力最大,那里最容易受伤。
手腕和腰,脚容易受伤。
肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损伤。
主要由于运动过度或热身不足造成,可 根据疼痛程度知道受伤的轻重,一旦出现痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷 毛巾,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。
切忌 搓揉及热敷。
挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。
轻度损伤不需特殊处理 ,经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂,局部可用伤湿止痛膏贴上,在伤后第一天予 以冷敷,第二天热敷。
约一周后可吸收消失。
较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处 并包扎,隔日换药一次,每日2-3次,加理疗。
扭伤 --- 由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。
多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部,不同部位的扭伤,其治疗方法也不同。
急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷 。
关节扭伤 踝关节、膝关节、腕关节扭伤时,将扭伤部位垫高,先冷敷2-3天后再热 敷。
如扭伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛,可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处,每天2 -3次,每次10分钟。
三、請問在羽毛球比賽當中,爲什麽男運動員可以跳殺,而女運動員確不用跳殺呢?謝謝
一般女选手,即使是专业的,身体素质比如力量、爆发力可能都没有男选手好,而且受身体生理结构限制,一般女选手跑动没有男选手快,这样就导致没有更多的时间和空间来跳杀。
当然男选手里也有人很少用跳杀的,女选手也有很会跳杀的。
但是男的会跳杀,女的少是普遍现象
四、羽毛球如何跳杀发力呵?
1、出众的胸肌。
因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间,使球的速度达到及至。
作为女选手,我用跳杀球很少,但是无论什么样的杀球,都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形,然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。
胸作为中转站,胸肌就有着至关重要的作用,所以做为男选手,练好胸肌是最重要的前提。
2、熟练的杀球能力。
在你具备了身体的外部前提后,平时从原地到后退的杀球(包括正手和头顶)必须熟之又熟,并且落点要到位。
3、体能练习要保持。
因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球,而后还要迅速上网,这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。
即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的,所以体能要保持。
4、此外弹跳能力也很重要,因为跳的高击球点抢的就高,球就有威胁 鉴于以上,你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质:蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。
再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
五、羽毛球跳杀和站在地上杀 哪个力量大
其实是差不多的 跳杀的目的并不是增大力量杀球 跳杀因为你要跳 所以可以俯视对方的场 你就可以有办法杀到各个位置 还有就是跳杀杀的角度小更靠近网前 对对方威胁也就更大 但是跳杀以后球如果被对方接到 那么你就很被动了 因为你是跳起来 落地需要时间 再缓冲一下也需要时间 所以跳杀和原地杀球各有长处
参考文档
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林学明
发表于 2023-05-24 16:54回复 金娜:杀球包括重杀,点杀,劈杀、平杀、头顶杀等等 其中平杀可以理解为平抽,但是比平抽的飞行线路要偏下一些,双打用的比较多 点杀:需要点在身体前方,比重杀要靠前一些,靠手腕手指的力量,击球瞬间发力,将球击出。并且点杀。