怎么样量身材比例：怎么算身材的正常比例

一、怎样调好身材比例

如果你的骨骼比例是正常的，那就多锻炼，改减的地方减，改添的地方添，身体比例自然就恢复到正常了。

二、黄金比例身材怎么测量

人的肚脐是黄金分割点，你可以根据那个测量

三、怎么样测量身高和体重的比例

体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 
正常体重 。
 体重指数 = 18 - 25 
超重 。
 体重指数 = 25 - 30 
轻度肥胖 。
 体重指数 >；
 30 
中度肥胖 。
 体重指数 >；
 35 
重度肥胖 。
 体重指数 >；
 40

四、怎么算身材的正常比例

女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 用这个算吧~

五、怎么样算是标准身材？标准身材的上、下身比例是多少？（女人）

女性标准身材对照参数从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。
专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。
腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。
髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。
大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。
小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。
足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。
上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。
颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。
肩宽等于胸围的一半减4厘米。

六、怎样测量自己身体的比例

拿一本厚一点的书和一支铅笔，靠墙站，记下身高，再拿一把直角三角板，垂直墙壁和肚脐位置划线，算出比例，按黄金比例选择穿的鞋子的高度

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