大哥肱二头肌不可能离心收缩。。。因为锻炼肱二头肌的所有动作都必须遵循做向心收缩运动的特点 它只可能做离心运动 也就是所谓手臂下落时拉抻的过程
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离心收缩为什么比向心收缩力量大--离心力和向心力的不同

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一、肱二头肌离心收缩的方式

大哥肱二头肌不可能离心收缩。


因为锻炼肱二头肌的所有动作都必须遵循做向心收缩运动的特点 它只可能做离心运动 也就是所谓手臂下落时拉抻的过程

肱二头肌离心收缩的方式


二、为什么离心收缩比向心收缩更会引起血清酶的活性增加

离心收缩产生的张力比向心大的原因是:肌肉等长收缩时由于长度不变,因而不能克服阻力做机械功。
等长收缩可以使某些关节保持一定的位置,为其他关节的运动创造条件。
要保持一定得体位,某些肌肉就必须做等长收缩,如做蹲起动作时,肩带和躯干的肌肉发生等长收缩以保证躯干的垂直姿势。
在更复杂的运动中,身体姿势不断发生变化,因此肌肉的收缩形式也不断发生变化,往往是等长收缩和等张收缩都有的混合形式。
离心收缩的定义:肌肉在阻力下逐渐被拉长,使运动环节向肌肉拉力相反的方向运动的收缩方式。
是动力性收缩的一种,又称作退让性收缩,其产生的最大肌肉力量比向心收缩要大。

为什么离心收缩比向心收缩更会引起血清酶的活性增加


三、火车转弯问题实际速度大于规定速度为什么做离心合外力为什么小于向心力

1.火车转弯处的轨道总是内低外高,目的是为了利用重力的分力来提供向心力。
2但重力分力提供的向心力是有限的,对火车的速度有一定要求,圆周运动速度越大,需要的向心力越多,重力分力提供的向心力不够用了,火车有向外运动的趋势,此时外轨道会提供支持力充当向心力。
详见人教版高中物理教材必修2生活中常见的圆周运动。

火车转弯问题实际速度大于规定速度为什么做离心合外力为什么小于向心力


四、肌肉拉伤易发生在离心收缩还是同心收缩中?为什么?

离心收缩还是同心收缩都能造成。


在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;
训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;
疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;
错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;
气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。
� 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;
或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。
如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;
在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;
横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。
在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

肌肉拉伤易发生在离心收缩还是同心收缩中?为什么?


五、肌肉离心收缩痛和肌肉向心收缩痛有什么不同?

向心收缩缩形式。
收缩时,肌纤维缩短,正如一个关节弯曲,相关两个肢体环节相互靠近一样。
再例如,做引体向上时,上臂肱二头肌收缩。
离心收缩:一种等张肌肉收缩形式,肌肉收缩时,肌纤维被拉长。
也就是说,当一重物被逐渐放低时,相关收缩肌肉被逐渐拉长,因为收缩力小于斥力,躯体从引体向上横杆下降阶段,就是肱二头肌离心收缩的例子。
离心收缩有时称为消极性收缩,相对于向心收缩,它更有可能导致延迟性肌肉疼痛。
值得注意的是,肌肉的推举力,不管是以向心还是离心方式收缩都随着推举速度、关节角度及肌纤维的长度的变化而发生改变。
在开始提起重物时,要比即将提起重物时,肌肉用力更费劲。

肌肉离心收缩痛和肌肉向心收缩痛有什么不同?


六、离心力和向心力的不同

两者是相反的一对力,心力和向心力大小相同,方向相反,其实这两种是同一个力,只是看的角度不同。
向心力】物体在作圆周运动时,必然有一个方向跟速度方向垂直指向圆心的力作用于作圆周运动的物体上,这种力叫做“向心力”。
此力的数值等于质点质量m和其运动速率v平方的乘积除以曲率半径r【离心力】它是向心力的反作用力。
向心力是外界作用于作圆周运动物体上的力,它的反作用力是作圆周运动的物体施于外部物体上的力,其方向背向圆心,所以叫“离心力”。
向心力和离心力是作用力与反作用力,它们大小相等、方向相反,作用于两个不同的物体上。
它和向心力同时产生、同时消失。
离心力与惯性离心力有区别。

离心力和向心力的不同


七、离心力与向心力的区别

这是两种肌肉收缩形式  即向心收缩和离心收缩下来不控制速度,一个是没有控制锻炼不到肌肉 一个是容易造成损伤

离心力与向心力的区别


八、向心性肥大和离心性肥大的区别和对机体的意义

你好,向心性肥大和离心性肥大的区别和对机体的意义

向心性肥大和离心性肥大的区别和对机体的意义


参考文档

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华民
发表于 2023-07-04 00:01

回复 谢佳轩:从运动生物力学和运动生理学的角度讲,肌肉离心收缩产生的力量要大于肌肉的向心收缩,也就是肌肉的离心拉长阶段肌肉能负重更多,对肌肉训练来讲,肌肉的刺激会更大,因此,肌肉离心拉长阶段对肌肉的破坏也比向心收缩时多,控制好肌肉的全程用力,... [详细]

崔江姬
发表于 2023-03-25 22:33

回复 灰熊队:离心收缩和向心收缩与红白肌肉没有关系,你肌肉如果小的话,说明你的肌肉体积很小,所以你应该着重锻炼白肌肉,白肌肉的维度要比红肌肉大的多,没错,白肌肉主要是提供力量,红肌肉则提供爆发力。如果你要是想锻炼白肌肉,。

李乐山
发表于 2023-03-23 13:47

回复 悼文范例:2、离心收缩指肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称。肌肉在阻力下逐渐被拉长,使运动环节向肌肉拉力相反的方向运动的收缩方式。是动力性收缩的一种,又称作退让性收缩,其产生的最大肌肉力量比向心收缩要大。3、顶峰收缩。