耗氧量跟运动的强度有关;慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。无氧运动指消耗体内肌肉的氧气,有氧运动是指有氧气代谢的活动;走步,平常呼吸都算
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为什么跑步比打篮球耗氧量高很多:为什么慢跑比打烂耗氧量大??

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一、为什么慢跑比打烂耗氧量大??

耗氧量跟运动的强度有关;
慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
无氧运动指消耗体内肌肉的氧气,有氧运动是指有氧气代谢的活动;
走步,平常呼吸都算;
所以,有氧循环的运动,要不断补充新鲜氧气,耗氧量大是正常的

为什么慢跑比打烂耗氧量大??


二、为什么慢跑比打篮球耗氧量大

慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
打篮球较为激烈,供不上的氧,要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿,总耗氧量就较少慢跑基本上是匀速运动,因此是有氧运动。
运动过程中,可以有效的消耗掉身体中的脂肪。
篮球运动中,运动员基本上是在做一种变速运动,这种运动,往往是无氧运动和有氧运动的一种交替运动,因此才有你说的情况。
耗氧量跟运动的强度有关;
慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
无氧运动指消耗体内肌肉的氧气,有氧运动是指有氧气代谢的活动;
走步,平常呼吸都算;
所以,有氧循环的运动,要不断补充新鲜氧气,耗氧量大是正常的;
而且跟打篮球跑跑停停有关。
知道了吗?

为什么慢跑比打篮球耗氧量大


三、为什么慢跑比打篮球耗氧要少?

慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
打篮球较为激烈,供不上的氧,要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿,总耗氧量就较少.

为什么慢跑比打篮球耗氧要少?


四、为什么慢跑比打篮球耗氧量大

因为慢跑没有打篮球激烈,消耗的氧气可由呼吸过程源源不断提供。
打篮球激烈,供不上的氧气靠肌肉细胞和氧呼吸,提供能量呼出,总耗氧量较少。

为什么慢跑比打篮球耗氧量大


五、为什么慢跑比打烂耗氧量大??

耗氧量跟运动的强度有关;
慢跑比打篮球耗氧量大,是因为慢跑没有打篮球激烈,所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
无氧运动指消耗体内肌肉的氧气,有氧运动是指有氧气代谢的活动;
走步,平常呼吸都算;
所以,有氧循环的运动,要不断补充新鲜氧气,耗氧量大是正常的

为什么慢跑比打烂耗氧量大??


六、为什么慢跑比打篮球消耗氧气多?

跑步是无氧运动 打球是有氧运动

为什么慢跑比打篮球消耗氧气多?


参考文档

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