什么时候量腿围比较准|腿长怎么量？应该从哪到哪？

一、大腿围怎么量

测量大腿围时，被测者应当两腿开立同肩宽，检测者在侧面将软卷尺放置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量；
小腿围怎么量？测量小腿围时，姿势同上，检测者将卷尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米（cm），精确到小数点后一位，测量误差不得超过0．5cm。

二、大腿围是站着量还是坐着量准？

站着量更标准些，坐着量有误差

三、一天中什么时候称量体重最准确？

据科学证明：人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。
体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。
所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。
所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理

四、腿长怎么量？应该从哪到哪？

从髋骨到脚后跟腿长的量法是从髋骨到脚后跟测量长度。
民航飞行员及空乘体检的时候，测量腿长的方法是从脚后跟到臀部下端皮纹线。
医学上通常认为下肢的长度是髋骨上棘到内踝下缘。
还有一种观点认为，腿长的测量是从根骨开始也就是从地面，上到大腿外侧可膜到一骨性标致，为大转子。
其上端平对股骨头，此长为腿的长度。
全腿长等于大腿长加小腿长，或下肢全长减内踝高。
由于大腿的起点(股骨头顶端)无法在外表找到确切的位置。
因此，下肢全长(下肢长)、全腿长(腿长)、大腿长一般采用从髂前上棘点(或耻骨联合点)至地面、内踝点、胫骨点的折算法进行测量。
也有以大转子点作参考测量点进行近似测量。
实际工作中通常使用一些更易测量的数据表示腿长，即广义的腿长，从大到小依次为髂嵴高、脐高、髂后上棘高、髂前上棘点高、大转子点高、耻骨联合高、臀峰点高、会阴高、身高减坐高、**高 。
也有用上述各种立姿高度减去内踝高或外踝高表示腿长的，如脐高减内踝高 ，髂前上棘点高减内踝高 ，大转子点高减外踝高 ，会阴高减内踝高等。
其中，会阴高有两种：一是左右两侧坐骨结节最下点的连线与正中矢状面的交点至地面的垂距，等于身高减坐高；
二是耻骨联合下缘高，略大于身高减坐高，略小于耻骨联合高。
学术上一般采用身高减坐高表示腿长，采用马氏躯干腿长指数反映上下半身比例。

五、身高163的女生，小腿和大腿的“腿围”要在多少以内，才算的上好看 我45-46kg ， 算重么 ，

怎么可能重，你想多了~
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 
正常体重：标准体重＋-(多少）10％

你的标准体重是54.2公斤即121斤，所以你的体重是偏瘦的。
如果你喜欢瘦，那注意保持就可以~

至于大小腿的腿围，我这里有一些数据，前几天新浪上的，你是
163 74.2 50.5 32.6 19.6

身高 腿长 大腿 小腿 脚踝

 150 68.3 46.5 30.0 18.0

 153 69.5 47.4 30.5 18.4

 155 70.5 48.1 31.0 18.6

 157 71.4 48.7 31.4 18.8

 160 72.8 49.6 32.0 19.2

 163 74.2 50.5 32.6 19.6

 165 75.1 51.2 33.0 19.8

 167 76.0 51.8 33.4 20.0

 170 77.4 52.7 34.0 20.4

 173 78.7 53.6 34.6 20.8
还有腿好看不好看，有的时候还是要看腿型，直不直，小腿长不长

最后，我说句实话，光数据标准是没有用的，不要太苛刻自己，差不多就行了，符合你自己的比例，你的气质就可以了，关键是要看整体搭配舒服不舒服，心态比较重要，爱笑的女孩比较招人喜欢~

六、如何测量大腿围

测量大腿围的正确方法：1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。
大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
扩展资料：标准大腿围的相关概念：1）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100大小腿围度指数(leg girth index)=(小腿围/大腿围)×100大腿长围度指数(thigh length-girth index)=(大腿围/大腿长)×100 ；
（2）下肢根围：以大转子点(tro)为起点，经股腹沟和臀沟至起点的围长。
大腿中部围：在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。
大腿最小围：膝关节上方，大腿最细处的水平围长  ；
 。
（3）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。
大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离 。
（4）小腿围/小腿最大围/腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。
参考资料来源：大腿围股票百科

七、如何测量大腿围

测量大腿围的正确方法：1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。
大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。
扩展资料：标准大腿围的相关概念：1）身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100大小腿围度指数(leg girth index)=(小腿围/大腿围)×100大腿长围度指数(thigh length-girth index)=(大腿围/大腿长)×100 ；
（2）下肢根围：以大转子点(tro)为起点，经股腹沟和臀沟至起点的围长。
大腿中部围：在会阴和膝之间的一半处的大腿水平围长。
大腿最小围：膝关节上方，大腿最细处的水平围长  ；
 。
（3）大腿厚：臀沟下缘处，大腿前、后最突出部位间的纵向水平直线距离。
大腿宽：臀沟下缘处，大腿胫侧和腓侧最突出部位间的横向水平直线距离 。
（4）小腿围/小腿最大围/腿肚围：小腿腿肚最粗处的水平围长。
参考资料来源：大腿围股票百科

八、健身体测什么时候最准

任何时候都是准的，不分什么时候，只要去测就行了。

参考文档