通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测,发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷,即清晨6—8点为第一个血压高峰;8点后开始下降,到中午12点至下午1点为第一个低谷;然后血压开始上升
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血压什么时候量比较高—人什么时候血压最高?

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一、一天中什么时段血压最高

通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测,发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷,即清晨6—8点为第一个血压高峰;
8点后开始下降,到中午12点至下午1点为第一个低谷;
然后血压开始上升,到下午4—6点为第二个高峰,也是全天血压最高的时间;
此后血压下降,到凌晨1—2点为全天最低点,也就是第二个低谷;
最后血压逐渐上升,再进入次日的第一个高峰。
还有少数人一天只有一个高峰,应注意观察,掌握自己的血压规律。
掌握血压变化的规律,才能正确认识高血压和指导用药。
根据上述血压的变化规律,和降压药作用的高峰时间,按照血压波动规律服药。
如早起6—8点为第一个高峰,那么最好一起床就服药。
另外,了解了这个规律,老年人在高峰时期就应避免情绪过度激动,不宜疲劳、不做剧烈运动。
~希望回答对你有帮助,如果有疑问,请继续“追问”!~答题不易,互相理解,您的采纳是我前进的动力,感谢您!!

一天中什么时段血压最高


二、人体血压什么时间段最高

人体血压在24小时内呈规律性波动。
每天以上午9—11点,下午3—6点为血压的高峰时间,临床统计数字也表明在这两个时间内发生脑出血的最多,而午夜睡眠中血压则降到低谷,最大差值可达5.33千帕(40毫米汞柱)。
再加上入睡后副交感神经兴奋,心跳慢而无力,血液流动缓慢,又因已有6~11小时未进食,从肠道吸收水分较少,血液粘稠度增高,所以是脑血栓形成的高峰期。

人体血压什么时间段最高


三、人一天中什么时候血压最高?

中午 ,和吃饭也有关系!饮食也要注意。
告诉您我们老家的土方法,用芹菜根(带须的那种)市场上很难买到,和卖菜的商量可以预定。
洗干净了熬水喝1年左右可以治好高血压!

人一天中什么时候血压最高?


四、什么时候量血压会偏高

如果你有高血压病史,那么简单一些可以在早晨的8点和晚上的8点两个时间段去量一下。
每次量三次,取平均值。
不能说最好和最准,只是因为早晨8-10点这段时间是人体血压最高的时候。
这个时候测量血压比较客观。
关于自测血压的部位,目前仍主张在上臂肱动脉处。
手腕部位置因明显低于心脏水平,测量数据相对偏低。
注意测量的时候最好选择远离心脏的右上臂,因为相同条件下,右侧胳膊比左侧胳膊的测量值约高10个毫米汞柱,所以结果也更客观一些。
测量时候,一定保持测量位置和心脏位置保持同一水平,因为测量时的姿势对测量结果也有影响。
研究结果表明,测量位置比心脏的高度每升高10cm,血压值就降低8mmHg左右,高度每降低10cm血压值就升高8mmHg左右。

什么时候量血压会偏高


五、血压什么时候测量最高

当激烈运动后马上测量血压,这时血压是最高的,等身体平稳下来后,血压就回复正常水平。
因此,测量血压时一定要在身体平稳的状态下测量才是可靠准确的。

血压什么时候测量最高


六、血压什么时候测量最高

当激烈运动后马上测量血压,这时血压是最高的,等身体平稳下来后,血压就回复正常水平。
因此,测量血压时一定要在身体平稳的状态下测量才是可靠准确的。

血压什么时候测量最高


七、人什么时候血压最高?

每天上午8——10点时血压最高,这个也叫“魔鬼时间”有心 脑血管疾病的人千万不要在这个时段锻炼身体。
易出危险。
另外人在受到强烈刺激特别激动时以及剧烈运动时血压也高。
所以一定要注意奥!!

人什么时候血压最高?


参考文档

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