为什么早上量体重比晚上重－－我睡前称和早上空腹称体重一样，是为什么

一、早上量体重沉还是晚上量体重沉

晚上重，早上轻。
这个是很多人实践过的，不信你试试吧！

二、请问是早晨称体重比较重还是晚上？大概相差多少？

晚上的体重会比早晨的体重高2-3斤，我每天都是早晨量体重，嘿嘿 真是有点自己骗自己

三、我睡前称和早上空腹称体重一样，是为什么

到早上体重比较轻，晚上体重又回升一点这样的现象，其实是很正常的，你不需要为此烦恼减肥。
一方面，为了在一天中吸收足够的能量来支持我们的正常工作和学习，我们需要一天吃三顿饭。
与早上禁食状态相比，晚上的体重自然会比早上稍重。
同时身体经过一天的新陈代谢，晚上活动数量减少后，体内新陈代谢的速度会慢下来，这将导致积累过剩的食物，水，等等，因此身体自然会比在早上感到非常地沉重。
扩展资料：注意事项：1、当天称重的最佳时间是早上，最好是饭前。
因为我刚起床，没有吃任何东西，我的肚子是空的。
这是一个相对稳定的时间来衡量我自己。
2、经过一个晚上的能量消耗，身体已经清除了各种杂质，体重波动会比较小，所以此时的体重也是最科学的。
3、对于想要减肥的人来说，最好每天称一次体重。
由于没有其他时间的不同重量干扰，这样的数据更加科学和准确。

四、为什么人早上体重比晚上体重轻

晚上睡觉的时候是身体排毒代谢时间，这个时间身体内的水分会“蒸发”一定量，消化系统会消化掉胃里面的食物转化为能量，能量又被身体所吸收，吸收后又排泄出废物，这就减轻了少许体重，但不见得明显

五、为什么人早上体重比晚上体重轻

晚上睡觉的时候是身体排毒代谢时间，这个时间身体内的水分会“蒸发”一定量，消化系统会消化掉胃里面的食物转化为能量，能量又被身体所吸收，吸收后又排泄出废物，这就减轻了少许体重，但不见得明显

六、为什么晚上称的体重跟早上起来称的不一样呢

很高兴回答你的问题，个人认为如果早上起来称重轻了，可能是因为经过了一个晚上的消耗，前一天所吃的食物，与摄取的营养都得到了消耗，所以较轻；
但是如果重了，那可能是你吃了宵夜之类的身体并不能消耗过多的营养，所以长了一丢丢肉。

七、为什么我晚上和早上的体重可以相差这么多？！！！求救

不要太担心，正常的，不要以为只有多上厕所才减体重，其实最耗体能的是思考等脑力活动，那个消耗的太大，看看鲁迅甘地高更那些人，还不至于没饭吃吧，怎么都瘦的那么可怕？原因就在于他们几乎无时不刻在思考。
这也是很多女孩子怎么减肥都减不下去的原因......你平时可能爱思考或者想的事多，导致晚上梦也很多，梦多而杂说明脑力活动频繁。
这样就消耗了大量的能量，所以体重就相应减少了。
不过这种减少不是不可逆的，也就是说，只要你白天不要无时不刻在思考，同时摄入身体必须的能量，你的体能很快会恢复的。

八、为什么早上比晚上重

减肥最快的方法：第一种：饮用水！起床，早上饿了白开水一杯，这两种解决方案都还不错的身体！无论如何，如果你觉得饿，喝白开水！不要害怕喝更多的肉总统！第二种：喝稀饭！稀饭不酗酒，不淀粉和糖！ 3餐只喝稀饭！封装后3天就可以减少身体肉肉的数量！三：吃苹果！对于那些谁喜欢吃苹果。
这种方法比较简单和更多！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得美联储OK！上述三种方法已被用于！只要你肯坚持三天就可以使你的体重下降3-10斤！ 如果对你有帮助，希望采纳！

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