为什么慢跑比打篮球消耗能量大，为什么？慢跑比打篮球耗氧量大

一、为什么慢跑比打篮球耗氧量大？（专业回答！！！急）

打球比如犯规罚球的时候你可以休息，但是慢跑就是不能休息，没有喘气的机会

二、为什么慢跑比打篮球耗氧要少?

慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
打篮球较为激烈，供不上的氧，要靠肌肉细胞的无氧呼吸提供能量补偿，总耗氧量就较少.

三、为什么慢跑比打篮球耗氧量大

慢跑是有氧运动。

四、为什么？慢跑比打篮球耗氧量大

从回答生物题的角度来看， 慢跑是有氧运动，是将肌糖原氧化为二氧化碳和水， 而篮球很大程度上来说是无氧运动，主要是将肌糖原氧化为乳酸和水，所以你剧烈运动后会感到“酸”。
 从氧化的效率上来讲，氧化同样物质的量的肌糖原，有氧呼吸释放的能量是无氧呼吸的三倍，具体多少我记不得了。
反正你要按书上来讲的化，肯定就是这样了。
 貌似一个钟头的慢跑消耗卡路里是400多千卡，篮球（比赛）要低一点，300左右，具体数据百度知道上有的。
 况且一个钟头的慢跑很容易做到，而进行一个钟头比赛的篮球运动，一般人是绝对做不到的。
所以减肥健身的话，是首选慢跑的。
 另外，游泳也是消耗卡路里的大户，可以考虑

五、为什么？慢跑比打篮球耗氧量大

从回答生物题的角度来看， 慢跑是有氧运动，是将肌糖原氧化为二氧化碳和水， 而篮球很大程度上来说是无氧运动，主要是将肌糖原氧化为乳酸和水，所以你剧烈运动后会感到“酸”。
 从氧化的效率上来讲，氧化同样物质的量的肌糖原，有氧呼吸释放的能量是无氧呼吸的三倍，具体多少我记不得了。
反正你要按书上来讲的化，肯定就是这样了。
 貌似一个钟头的慢跑消耗卡路里是400多千卡，篮球（比赛）要低一点，300左右，具体数据百度知道上有的。
 况且一个钟头的慢跑很容易做到，而进行一个钟头比赛的篮球运动，一般人是绝对做不到的。
所以减肥健身的话，是首选慢跑的。
 另外，游泳也是消耗卡路里的大户，可以考虑

六、为什么慢跑比打篮球耗氧量大

慢跑是有氧运动。

七、跑步跟打篮球那个更减肥

篮球更好点，跑步没趣味，篮球你要是喜欢的话，就感觉在玩。
而且玩玩还减肥

八、为什么慢跑比打烂耗氧量大？？

耗氧量跟运动的强度有关；
慢跑比打篮球耗氧量大，是因为慢跑没有打篮球激烈，所耗的氧可由呼吸过程源源不断提供。
无氧运动指消耗体内肌肉的氧气，有氧运动是指有氧气代谢的活动；
走步，平常呼吸都算；
所以，有氧循环的运动，要不断补充新鲜氧气，耗氧量大是正常的

九、为什么慢跑比打篮球耗氧量大

篮球更好点，跑步没趣味，篮球你要是喜欢的话，就感觉在玩。
而且玩玩还减肥

参考文档