哪些鱼含钾量比较低一点、哪些食物含有钾？

一、什么肉类不含钾？

人缺钾就浑身无力，想补钾要吃鱼肉，鸡，鸭，牛羊肉，最好听医生指导。

二、鱼肉含有钾元素吗？

我是肾病血钾高，想吃鱼，想问问，我能吃明太鱼吗，谢谢了！

三、鱼类热量比较低的是哪种？

四、含钾的动物有那那些，本人低钾

含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。
含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。
含钾很高的食物：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。
其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。

五、速求含钾量少的食物是什么啊

大米饭

六、哪些食物含有含有钾离子

呵呵，这位友友，钾在自然界中是以离子的形式存在的，食物中一般海藻类所含钾较多，如果需要通过饮食调节来满足对钾的需要的话，可以选择紫菜、海带的各类烹饪制法的食物就好了，此外，菠菜、芹菜、土豆、山药也比较不错。
愿您和您的家人健康快乐！

七、哪些食品含钾低？

含钾低食品：1、洋葱100克白皮洋葱中含有钾147毫克，热量 39千卡，磷 39毫克。
洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用，较好地调节神经，增长记忆，其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。
所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等，也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量，从而可起到防止血管硬化作用。
2、西瓜100克西瓜中含有钾87毫克，热量25千卡。
西瓜中所含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压等亦有疗效。
西瓜皮及种子壳所制成的西瓜霜，能够治疗口疮、口疳，牙疳，急性咽喉炎待喉症。
含钾量较低的食物：每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西葫芦、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。
每100克玉米含钾494毫克，

八、哪些食物含有钾？

蔬菜类 ；
 根茎类蔬菜中的萝卜有很多种，但不同品种的萝卜，其含钾量相差悬殊。
如100克胡萝卜中的钾含量为119毫克，青萝卜中高达248毫克，而圆白萝卜中仅含14毫克。
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 鲜豆类含钾都比较丰富，如扁豆、豇豆、四季豆等，每100克中约含180毫克左右，但口感较受人们欢迎的甜脆荷兰豆中仅含18毫克；
豆苗类中，100克黄豆芽含钾175毫克，而100克绿豆芽中仅含32毫克。
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 茄果类中，白皮茄子含钾量较紫皮茄子高，100克中含钾量为238毫克（紫皮茄子仅150毫克）；
樱桃番茄含钾量较普通的番茄高，100克中含钾量为262毫克（普通番茄仅179毫克）；
干辣椒中的钾含量每100克高达991毫克，但因食用量少，钾的实际摄入量并不高。
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 瓜类中，要属南瓜的钾含量最高，可达每100克445毫克，除此以外，南瓜中还富含胡萝卜素、维生素E等抗氧化营养素以及丰富的膳食纤维，因此，是高血压等心血管疾病患者理想的食物；
其他大部分瓜类，如黄瓜、丝瓜等的含钾量中等，每100克在100~150毫克之间，但冬瓜的含钾量较低，每100克仅57毫克。
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 茎、叶、花菜及葱蒜类蔬菜中，莴笋叶、空心菜、甘蓝、芥蓝等的含钾量最高，每100克超过300毫克；
鸡毛菜、娃娃菜、塌棵菜、花椰菜等其次，含钾量每100克超过200 毫克；
其余大部分在每100克100~200 毫克之间；
而圆白菜、西芹、芦笋等的钾含量特别低，每100克均小于50 毫克。
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 菌藻类食物的钾含量相对来讲都比较高。
比如我们平日经常食用的白蘑菇，含钾量为每100克350毫克，而价格较昂贵的草菇，每100克仅53毫克；
干制的香菇、茶树菇、海带、木耳等每100克中含钾量更可达到700~3 000毫克以上。
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 其余种类蔬菜（葱蒜类、水生及野生蔬菜类）中，含钾量较高的有（每100克）：韭菜（241毫克）、藕（293毫克）、苦苣菜（350毫克）。
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 水果类（鲜果及干果类） ；
 水果类食物中的钾含量普遍低于蔬菜类的钾含量，像我们平时常见的苹果、梨、橘、橙、桃、西瓜、葡萄等水果中的钾含量仅每100克50~150毫克上下，仅部分热带（或亚热带）水果中含钾量较高（每100克）：如香蕉（208毫克）、榴莲（261毫克）、酸木瓜（260毫克）；
干果类食物中的钾含量相对较高：如干小枣（486毫克）、无花果干（898毫克）、桂圆（891毫克）。
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 香蕉是被公认的含钾最丰富的食物之一，而且香蕉分布非常广泛，容易咀嚼，味道甜美，深受人们的喜爱。
一个中等大小的香蕉可提供约300毫克的钾。

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