如何在狂热的牛市中保持一丝理智__在股市中如何保持一份淡定？大道理都懂，请来点醍醐灌顶的经验之谈，谢谢了！

一、旅途中如何保持健康

守则一：预防注射不可少

为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。


守则二：多喝水

旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；
多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽；
飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；
高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠，随时注意血压。


守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体

长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞；
特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。


守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象

每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。


守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物

旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，"多洗手"是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。


守则六：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题

您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。


守则七：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛

出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。
在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。
如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。


守则八：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆

旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。
 
守则九：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下

旅途中有各式各样的健康问题，尤其本身有心血管疾病、慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。
而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。


守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼

出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障。

二、在股市中如何保持一份淡定？大道理都懂，请来点醍醐灌顶的经验之谈，谢谢了！

我是新手，也就一年半多，有些时候也是心态不稳，但是只要自己做好投资计划和风险界限的控制，就算心里再浮，也要严格按自己所定的“规矩”办事，那样就可以有效避免非理性操作，降低自己风险。
做好资金分配也可以减少利润回吐了。
不知对楼主是否有帮助，至少自己是怎么做的。

三、在竞争激烈的社会中如何保持淡定的心态

竞争意味进步，每个角落 都存在竞争 ，这是社会需要。
如果不想成为大浪淘沙下的碎石 瓦粒，你就得 不断 拼搏 进取。
如果你能参于其中 把他看做是一种责任 ，并且习惯这种责任 那么你自然就会淡定心态，当然这样的淡定也是汹涌澎湃的。

四、牛市一般持续时间

根据历史数据牛市一般持续29周左右，短的也就3个月，长的有可能持续2年。
　　牛市就是指多头市场又称买空市场，是指股价的基本趋势持续上升时形成的投机者不断买进证券，需求大于供给的市场现象。
　　多头是指投资者对股市看好，预计股价将会看涨，于是趁低价时买进股票，待股票上涨至某一价位时再卖出，以获取差额收益。
一般来说，人们通常把股价长期保持上涨势头的股票市场称为多头市场。
多头市场股价变化的主要特征是一连串的大涨小跌。

五、如何理解“熊市无踏空，牛市无套牢”？

熊市无踏空，牛市无套牢：意思是股市行情不好的时候，不会出现你上涨了你没买的情况（因为股市整体下跌），股市行情好的时候，没有你买入股票的下跌导致无法脱手甚至赔钱的情况（因为股市整体上涨，买入者很多）。
　　1.空头市场（Bear Market）亦称熊市，价格走低的市场。
当部分投资人开始恐慌，纷纷卖出手中持股，保持空仓观望。
此时，空方在市场中是占主导地位的，做多(看好后市)氛围严重不足，一般就称为空头市场。
证券市场上是指总体的运行趋势是向下的，其间虽有反弹，但一波却比一波低。
　　2.在这样的市道中，绝大多数人是亏损的，当然空头市场中也不乏机会，但机会转瞬即逝，不易捕捉，在空头市场中的操作尤其困难。
当然除股票外，融资融券、股指期货、商品期货等都可以进行做空来获利，而且下跌的更快，获利更快，做空才是王者　　3.踏空——股票涨了，你没买、空仓没赚着。
　　4.牛市：多头市场又称买空市场，是指股价的基本趋势持续上升时形成的投机者不断买进证券，需求大于供给的市场现象。
　　多头是指投资者对股市看好，预计股价将会看涨，于是趁低价时买进股票，待股票上涨至某一价位时再卖出，以获取差额收益。
一般来说，人们通常把股价长期保持上涨势头的股票市场称为多头市场。
多头市场股价变化的主要特征是一连串的大涨小跌。
　　套牢是指进行股票交易时所遭遇的交易风险。
例如投资者预计股价将上涨，但在买进后股价却一直呈下跌趋势，这种现象称为多头套牢。
相反，投资者预计股价将下跌，将所有股票放空卖出，但股价却一直上涨，这种现象称为空头套牢。

六、在纷繁的世界中如何保持内心的宁静？？

多看看大自然的美景，美丽的动物图片，美丽的植物图片，多接触大自然，让大自然的金，木，水，火，土，风雨水火都可以来净化你的心灵，会感觉舒服的，多听听干净的声音（比如：小动物声音，舒缓的音乐，大自然的声音，远离城市的嘈杂，噪声等等... ...）找个干净的地方走走坐坐，看到美景了停留片刻，好好欣赏一把！！！不要看紧张，刺激，兴奋的图片电影；
不听紧张，刺激的声音；
不想不良思想，平时不要想入非非，想点好的正经的东西，多看看好的书籍（比如：心灵相关的书籍知识等）晚上看些乏味的书籍！！！这只是其中的大致情况详细说的话，请你慢慢发掘吧！！！或者闭目养神！保持良好的心态。
如果楼主喜欢同意我的意见请给我亮分哦！谢谢！！！

七、如何做一个理性的股民

个人观点：没有足够多的经历和感悟，很难在面对价格起伏时保持冷静，而冷静是理性交易的前提。
这个问题也可以换个角度，不理性交易的表现是什么--情绪性交易。
不以客观标准（交易计划）为依据或者根本就没有客观标准，完全是随心所欲或者是被走势影响到丧失理智。
从这个角度考虑，要理性操作，就必须有直观易行的客观标准，毕竟在制定计划时是相对更理性的。
最后也是最困难的，当变化出现时，能否按计划执行是能否理性交易的关键。
这个谁也帮不了您，只能靠自己。
计划的收益期望值考量的是能力，执行则是心理。
提高能力相对容易的多，而心理是能否成功的核心。
如果能100%按计划交易，成功只是时间问题。

八、定胜糕如何做才能保持长久松软？

定胜糕的做法1.把隔夜浸泡好的大米和黄小米淘洗干净，沥干（糯米我是提前已经打好的，所以就不浸泡了。
还有米一定要隔夜浸泡过）2.放入研磨机里去打磨成粉3.把糯米粉倒入大米粉中搅拌均匀4.取适量的白糖，打磨成白糖粉5.把白糖粉加入到混合粉中，搅拌均匀6.混合粉过筛（剩下的粗颗粒可以拿去再打一遍，也可另行处理）7.容器里刷上一层食用油8.铺上适量的枣子，瓜子仁和枸杞9.铺上一层混合粉10.再铺上一层豆沙（豆沙铺几层的随便你们自己，根据容器高度来）11.再铺上一层混合粉，用筷子沿容器边口抹平12.蒸锅入大量的水，煮沸13.把容器置蒸格中，上锅整35-45分钟（时间根据容器的大小来调整）

九、在竞争激烈的社会中如何保持淡定的心态

多看看大自然的美景，美丽的动物图片，美丽的植物图片，多接触大自然，让大自然的金，木，水，火，土，风雨水火都可以来净化你的心灵，会感觉舒服的，多听听干净的声音（比如：小动物声音，舒缓的音乐，大自然的声音，远离城市的嘈杂，噪声等等... ...）找个干净的地方走走坐坐，看到美景了停留片刻，好好欣赏一把！！！不要看紧张，刺激，兴奋的图片电影；
不听紧张，刺激的声音；
不想不良思想，平时不要想入非非，想点好的正经的东西，多看看好的书籍（比如：心灵相关的书籍知识等）晚上看些乏味的书籍！！！这只是其中的大致情况详细说的话，请你慢慢发掘吧！！！或者闭目养神！保持良好的心态。
如果楼主喜欢同意我的意见请给我亮分哦！谢谢！！！

参考文档