冬天如何量血压比较准－－什么时候量血压最准确

一、高血压患者在冬天应注意什么？

高血压患者在冬天应注意：　　1．注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。
高血压患者千万不能在冬季 里衣衫单薄，所谓“爱得俏、冻得跳”，血压不太稳定的患者最好随身戴好帽子和口罩。
一些患者有晨练的习惯，一定要记住服完药后再出门。
　　2．严格控制食盐摄入量，每天不多于6克，在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，戒烟限酒，并应保持大便通畅。
　　3．坚持体育锻炼，提高耐寒能力。
可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳、做气功等。
　　4．适当控制情绪，谨防过度疲劳。
极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。
　　5．坚持服药，保持血压稳定。
高血压病人服降压药时不可随意停服，特别是服氯压定、心得安、甲基多巴等降压药时更应注意。
据报道，如果突然停药，约有5％的病人可在40小时左右出现血压大幅度反跳。
因此，高血压病人应在医生的指导下，坚持服用相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平。
　　6．应该保持一个星期量一至二次血压，血压波动期应每天一量。
量血压时要使手臂处于放松状态，切忌将衣袖捋至上臂，此时测得的血压是不准确的。

二、冬天怎么量血压准确

1，不要在过于寒冷的地方测血压，血管遇冷收缩，血压会偏高，反之夏天过热也会测不准。
2，测量时袖带最好不要隔衣服，冬天比较冷，可以隔一层衬衣，秋衣之类的，但不要隔外套或者毛衣，缠袖带时不要过紧或者过松3，心脏，袖带，血压计最好在同一水平上4，测量时心情平静，如运动后最好休息二十分钟后再测量，

三、怎样量血压才准

伸直和微微弯曲差很多，我分析你在伸直的时候身体包括手臂是处于紧张状态的，说是绷直更形象一点。
测血压时身体应该处于放松状态，血压计、手臂、心脏应同高，手臂自然伸直放松（实际上这种状态就是你所说的微微弯曲的状态），手勿握成拳，这样测出来的血压应该是比较真实准确的。

四、冬天在棉袄外面量血压能准确吗?

天冷一般脱下棉衣一只袖子，隔秋衣或薄的毛衣测量，这样还是比较准确的。

五、怎样量血压准

　准确的操作方法如下：　　(1)室内要保持安静，室温最好保持在20℃左右. 　　(2)在测量前，受检者要精神放松，最好休息20~30分钟，排空膀胱，不饮酒，咖啡和浓茶，并要停止吸烟. 　　(3)病人可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上. 　　(4)打开血压计盒，放在病人肢体近旁的平稳处，并使水银柱垂直到零点. 　　(5)让病人脱下衣袖露出右上臂，如衣袖单薄宽大，可向上卷到腋窝处. 　　(6)在缠血压计气袖时，先将气袖内空气挤出，再缠在右上臂肘关节上2~3公分处，不能太松或太紧.在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，打气测压. 　　(7)关紧气球上的气门，测量者的视线应与水银柱上的刻度在一个水平上，来观察水银柱的高度.快速充气，待触知桡动脉脉搏消失后，再加压4kPa(30mmHg)即可停止充气，微开气阀门，使水银缓缓下降，当听到第一声脉搏跳动的声音时为“高压”，即收缩压.继续微微放气，水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度，声音突然变弱或消失时为“低压”，即舒张压. 　　(8)第一次测量完成后应完全放气，至少等一分钟后，再重复测量一次，取两次的平均值为所得到的血压值.此外，如果要确定是否患高血压，最好还要在不同的时间里进行测量，一般认为，至少有3次不同日的偶测血压值，才可以定为高血压. 　　(9)整理好袖带，听诊器，把水银柱恢复至零点关闭，以备再用.

六、怎样量血压才准

七、什么时候量血压最准确

展开全部冬季血压较高，夏季较低；
一般夜间血压较低，清晨起床活动后迅速升高。
至于何时准确并没有统一标准。
不过测血压前要休息5-10钟，情绪要放松，受测部位于心脏保持在一个水平，这样相对准确一些！ 求采纳

八、血压每天该怎么量最准

每一个时间段的血压是不一样的。
每天选个固定的时间来量血压. 
一般以收缩压90～139mmHg(有用KPa为单位者，1Kpa＝7.5mmHg)、舒张压60～89mmHg、脉压30～40mmHg为正常血压。
健康人双侧肱动脉血压可不相等，二者之差可达10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。
测量血压应该在同一时间内间隔1分钟反复测量2～3次，并取其最低值作为该时间的血压值。
 
　　正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。
高血压患者的血压昼夜变化情况也和正常人相似，但总的水平较高，波动幅度较大。
在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。
 
服药治疗的高血压患者应该监测降压药作用最弱时点的血压(如晨起后血压)、最强时点的血压(如傍晚血压)和临睡前血压，一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以根据需要随时测量。
血压控制平稳者最好每日监测晨起后和临睡前的血压。

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