冬天比夏天饭量大吗为什么；冬天比夏天吃的还少.为什么我还会长胖?急！！！

一、为什么说冬季热量消耗比夏季大

因为冬季外界气温低，机体要需要以较快的新陈代谢速度产生较多的热量维持机体的提问恒定。

人是恒温生物，必须维持稳定的体温机体才能正常地进行新陈代谢。

二、

三、为什么我冬天比夏天胖十斤吖

这是自然反应，冬天气候寒冷，身体就会增厚脂肪来保持体温，属于条件反射。

四、为什么人在冬天会比夏天容易饿，并且比冬天要胖？

●冬天容易长胖的原因：　　运动不足　　冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。
　　零食　　不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。
零食与甜食同样热量非常高，一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量！　　季节　　难道真的单纯因为冬天而容易发胖吗？其实是由于屋外寒冷一步也不跨出家门，或者抱着零食寸步不离电视所造成的。
此外，冬天宽松、厚实的衣服也是原因之一，让人放松了对脂肪的紧张感和警惕性，所以一天天胖起来了。
　　掌握了上面的几大原因，只要你绕道而行，再加上持之以恒的锻炼，冬季告别肥胖不是问题。
　　●冬季减肥总策略　　那么具体该如何度过容易发胖的冬天呢？答案其实十分简单，低热量菜单以及运动是关键所在。
脂肪屯积的原因可归纳为“不活动”和“饮食过度”两大要素。
　　注意要坚决戒掉甜食、零食和消夜；
养成不在家中屯积零食和甜食的习惯；
在月经前期服维生素B6和B12，缓解嗜吃、嗜睡等不适应症状；
在情绪低落时适量运动、积极调整；
改变狼吞虎咽的饮食习惯；
最重要的一条，就是要持之以恒地坚持锻炼。
给自己定一个目标，然后把战线拉长，每星期减1公斤以内是正常而健康的。

五、为什么冬天比夏天食欲大

冬天冷，需要消耗比夏天更多的热量，而人体的大部分热量来自于我们的食物

六、同样是跑步，夏天和冬天消耗的热量相同么？

夏天是减肥的季节，冬天是增肌的季节，夏天温度高，在室外，毛孔全部张开，坐着不动也要消耗大量热量，跑步的话汗流浃背，消耗更多水分和热量，冬天气温低，毛孔处于收紧状态，跑步的时候，也不会出很多汗，自然消耗的水分和热量也不多。

七、为什么冬天食欲特别大？怎么减小食欲？怎么控制吃肉的欲望？

同感啊！

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