苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果。他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子。他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前。苦恼之余他去求
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怎么才能让家人戒掉股票烦,我们家族多是炒股的,每个亲戚多在炒股,但是又赚不到钱,还起镚子大的尽在炒,炒股上瘾吗?

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一、26岁,还能再长高吗?有什么科学的办法?

苏联著名跳高运动员阿赫麦托夫利用体育锻炼促使身高增加,取得了显著效果。
他自幼酷爱体育,可身材不高,因为他父母都是矮个子。
他14~16岁,竟1公分未长,跳高成绩也停滞不前。
苦恼之余他去求助于著名的教育家朗斯基。
朗斯基对他说,只要经常做些专门的练习,还是可以长高的。
他们一起研究了一套专门的练习方法,阿赫麦托夫每天坚持做两次--早晚各一次。
经过几个月,第一年他竟长了8厘米;
第二年继续锻炼,又长了8厘米;
第三年长了5厘米。
他不仅比自己的父母高出一头,而且成为世界第一流的跳高选手。
阿赫麦托夫经常把自己做过的增加身高的练习编入训练活动中,那些认真完成练习的青少年都长得很快。
现将阿赫麦托夫所做的练习介绍如下:   1.慢跳5~7分钟;
柔韧性和放松练习18~20分钟;
再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。
  2.单杠悬垂,身体放松。
两次不负重,每次20秒,一次双脚负重5~10公斤。
用专门的皮带固定双脚,头向下垂。
  3.跳起双手摸高,60~70次。
双脚跳起摸高,2组,每组10次;
单脚跳起摸高,左、右脚各2组,每组10次;
每次小间歇5~8秒,每次大间歇4~5分钟。
每次都要用全力。
如果能轻易摸到悬挂物体,则应增加高度。
  4.登20~30米高的小丘,放松、加速、迅速跑下,重复3~4次。
  5.睡觉前用系在床帮上的橡筋拉拽身体。
一根橡筋固定在双脚上,另一根固定在双肩,使身体处于“拉伸”状态。
初开始练习者很难入睡,习惯后仍可睡得很香。
  6.每周游泳2~3次,不要单纯追求速度与距离,而是在水中强调完成拉伸动作练习。
例如游蛙泳时最充分地伸手、蹬腿。
每周打篮球3~4次,力争多跳、抢篮板球。
  7.整天跳跃。
从早到晚利用一切机会向上跳起。
在马路上跳起摸树枝,在家里可摸天花板。
一天全力向上跳200次。
不可滥用杠铃练习。
  已经肯定,持续1.5小时的中等强度的体育锻炼,可使体内生长激素的含量增高2倍多。
白天锻炼的人,这种激素晚上又增加。
锻炼能改进血液循环和新陈代谢,提高生长激素的含量。
  锻炼后的恢复对增加身高也有重要意义,因为在恢复时期内人在长高。
恢复一方面包括在体育锻炼中改变练习内容,交替进行跑、跳、游泳、柔韧练习,另一方面靠充足的睡眠。
长高的物质基础是营养。
食物要多样化,应有足够的量,且营养丰富。
食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。
  最后,想长高的人还必须戒掉不良嗜好,如抽烟、酗酒,因为由此而造成的慢性中毒会阻碍身体长高。
我本人觉得,生长期多喝牛奶多锻炼朗如风

26岁,还能再长高吗?有什么科学的办法?


二、自然规律不可逆转吗

什麼叫自然规律,我们这个宇宙的运行方式叫自然规律,要是你要逆转自然规律,就是要不跟宇宙的运行方式运作。
但是你现在的思想--希望逆转自然规律也都是自然规律的运行结果。
你就是生活在自然规律之中,你的一切行动,什至思想也都是脑细胞的神经元活动的结果。
你本身就是自然规律。
你想要怎麼逆转﹖沉迷赌博不是自然规律,只是一种状态。
人的思想有很多状态。
输了这麼多,当然想翻本,只要能好运一次,那就能翻本,这是最快来钱的途径,每天辛苦工作赚几个钱的工作,如何能使我动心﹖我也嗜赌,但幸运的是我学数学,当我算过一次各种赌法导致我最後的结果,我就不赌了。
结果都是一个------输光。
没有把握的赌博我没兴趣。
这是对自我智慧的尊重。
而且要计算自的能承受的风险,超过能承受的风险就要收手。
我赌过股票,20万变200万再变回50万。
但我知道什麼时候要收手。
要赌就要知道後果。
如果是你本人,真的是戒不了,那就学多点吧,赌博或然率,和计算风险,不要使自己承受不了,万刧不复。
当你学多了就知道,久赌必输-----是输清光。
要赌就要赌得聪明,小刀锯大树。
这才是聪明的赌,不利於自己的时候不要赌,每次倾家汤产,这叫送死。
如果是你亲人,那你就要看他是知错还是不知错。
知错的话,只是戒不了。
那就你叫他把财政交出来,试用其他嗜好吸引他,要是不行就跟他谈赌,跟他说怎麼会输钱,怎麼赌才不会死,才聪明。
要他明白,赌大,长久必输,就算嬴了一两次,只是运气,终究必输----精光。
如果他是不知错,那就必须给予打击,使他知错,有些是病态。
还有一条路是讨教心理医生。

自然规律不可逆转吗


三、人为什么是万灵之首?

是否具有思考能力是人与其他动物最本质的区别,其他动物看似思考能力的行为其实只是它们的本能或者是条件反射,在地球已知的动物中,只有人类具有思考能力,而且人类经过漫长的进化,发展出了当今比较完备的道德体系和社会体系,所以说人是万灵之首

人为什么是万灵之首?


四、老公总和我吵架?

你没有错。
不过你却定你们彼此了解吗。
就因为都爱玩游戏、?两年多都没有走进对方的生活。
以后可以试着走近生活。
我想你们会和好的、呵呵

老公总和我吵架?


五、



六、我爸炒股输好多,执迷不悟怎么办啊?

如果你能做到看好一只股的【基本面】、在【趋势底线】放一笔钱(不影响任何正常生活,1/10财产即可),然后删除手机炒股软件,不去看不去管几个月甚至几年以上,那你就可以炒股!短线炒股的绝大部分亏钱是归根结底是心态问题,当你看好一只股以后,就好比庄家是一匹马,你坐在马身上,在去目的地的路程上,庄家会想尽一切龌龊的办法把你甩下来。
凡是路途中被其他股诱惑、又担心自己的股过程里忽上忽下、心态纠结的,绝对不能炒股!

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八、烦,我们家族多是炒股的,每个亲戚多在炒股,但是又赚不到钱,还起镚子大的尽在炒,炒股上瘾吗?

炒股主要炒的是心态,只要心态好了就好。
中国大部分散户都是赔钱的,特别是现在这么熊市。
现在你的亲戚可能被套住了,所以都动不了。

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参考文档

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