腰臀比为什么量胸腹；为什么我瘦了但是腰臀比在增加

一、为什么我瘦了但是腰臀比在增加

这方面你不光要看腰臀比，更重要的是看之前的腰围和臀围实际减少量，参考的指标数要综合来看。
希望能够帮到你。

二、苦瓜粉的服用方法

纯苦瓜粉 【功效】：减肥、排毒 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B，C，钙，铁等，李时珍说苦瓜具有【除邪热 解劳乏 清新明目 益气壮阳】之功效。
 【特效】减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。
可你知道吗???一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的【减肥特效成分----高能清脂素】一天吃几根苦瓜，不管你怎么大鱼大肉，怎么睡，都不会发胖. 1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。
药理研究证实，高能清脂素不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，又不参与人体代谢，所以无任何毒副作用。
 实验证明：每天服用1毫克的高能清脂素，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那么30天后，最保守的估计是：吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。
生食苦瓜使人难以下咽，很多人无法坚持食用。
 该天然减肥苦瓜粉是通过低温真空脱水技术，把苦瓜中0．4%的减肥特效成分-高能清脂素完整的保留下来。
减肥效果高达96%以上，是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品。
 食用方法：苦瓜粉10－20克，温开水200毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。
一个月后效果明显。
特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们？！腹部、腿部的脂肪累积，运动量少，苦瓜粉减肥成功率高达99% 中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
 饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。
下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
防治肥胖在世界各国引起愈来愈大的重视，对我国中医减肥方法表现出极大兴趣与寄以希望。
近几年来，我国采用中医、中西医结合方法在防治肥胖中已取得很大进展，推出许多减肥的方药。
决明子和山楂是中医常用来降胆固醇的药材，服用有此两种中药的中医处方，可在一星期内减掉6磅。
常觉便秘、口干舌燥的的实热体质人士服食后可帮助排便，达到减肥效果。
 注意事项：中药虽然能瘦身，但并非人人适用，若在饮用后出现严重腹泻，甚至腹痛，建议。
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。
下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6。

三、体重正常但腰围或腰臀比超标，需要减肥吗？

虽然体重正常但是腰围超标说明存在中心性肥胖的知问题，会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化等疾病的发病率和过早死亡的风险，那也得减肥。
道男性＞85cm、女性＞80cm为中心型肥胖，这是目前公认的衡量中心性肥胖的最简单、实用的指标；
另外腰臀比男性＞0.9、女性＞0.85也可以诊断为中心性肥胖；
    一般专男性更易在腹部及周围沉积多余脂肪，另外绝经后的女性腹部也容易堆积脂肪。
    所以这部分人体重正常时不应大意，量一量腰属围和臀围，再确定要不要减肥吧。

四、腰臀比大家量过吗？据说是比较准确判断胖瘦的方法

我量过，不过从来没有除过，晚上回去除，不过我肯定属于胖的，我腰上都是肉

五、为什么我瘦了但是腰臀比在增加

这方面你不光要看腰臀比，更重要的是看之前的腰围和臀围实际减少量，参考的指标数要综合来看。
希望能够帮到你。

参考文档