屈臂围怎么量比较准…臂围怎么量

一、怎样测量臀围？

我们减肥的一大目的是为了外形上的美丽，而身体围度的改变，能直接地体现出外形上的变化，所以，关注围度的变化，也可以检测减肥的成果。

 围度与体重结合在一起检验减肥的成果，比简单地以体重变化作为检验减肥成果，更加全面。

 如果您的体重变化很多，而围度变化相对较小，您就应该检查一下自己的减肥方式，是否更多地减去的是水分或者肌肉，而不是脂肪。

 每周固定一天（比如周二），在早饭前测量一次围度。

 正确测量臀围的方法是：首先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。
 每次测量相同的地方，就可以比较出身体围度的变化。

二、怎么测量一个人的衣长、袖长、胸围是多少？

衣长量法：皮尺从肩部的最上端沿前身量至中指中间关节的水平位置。
有前衣长与后衣长之分，一般只要测量好前衣长就行了袖长量法：皮尺从肩部外侧沿手臂至手部虎口位置的长度，即是袖长。
注意手臂垂直，不要弯曲。
部分紧身衣物还需要测量臂围。
胸围量法：皮尺从前胸开始经腋下，在胸部最丰满处呈水平围量一周作为胸围的基本尺寸，在量胸围之前先深深呼吸几下，让您处于最轻松和自然的状态，不要刻意屏住呼吸，尽量少穿些衣服，女士测量要留意文胸的习惯厚度。
测量时皮尺不但要保持平行且能自如转动为宜。
扩展资料：正确测量人体各种数据是服装裁剪的依据，掌握正确的量体方法是能否做出质量上乘、合体美观的服装的关键所在。
量体时，应注意以下几个要点：1、被测量者穿着紧身衣服，站立端正、双臂自然下垂，呼吸平缓。
不要有多余的动作。
2、在测量各种“围度”时，应注意皮尺不要拉得过紧或过松，要保持水平。
3、围量胸围时，被测量者一定要双臂垂直，最好不穿高跟鞋并保持身体挺直平视的立姿。
测量腰围时要放松腰带。
三围测量均不要为了显瘦而故意量瘦，合身才是最好的。

三、如何测量臂围

深直量

四、臂围怎么量

臂围测的是上臂肱三头肌部分 也就是上臂中间的部分.肱三头肌在上臂后面延伸，可伸直或伸展该臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」说明它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。
肌肉的远端有一条有力的腱在肘处附着在尺骨上。
如果你尽量伸直手臂，就会感到这条腱绷紧了。

五、标准臂围如何计算

即2只手完全伸开的长度， 一般人的臂展都跟他的身高一样长。

六、胸围，臀围，臂围，腰围怎么测量?

卷的皮尺，实在没有拿根绳子量好后，用直尺测

七、怎么量自己的尺寸

上衣应该量的净尺寸：1.肩宽  2.袖长 3.胸围  4.肚围  5.臀围 裤子应该量的净尺寸：1.腰围  2.臀围   3.裤长   4.大腿围 知道以上尺寸买任何衣物只要对比这些净尺寸和成品衣物尺寸就能知道哪个码数是适合自己的了。

八、标准臂围如何计算

臂围与身高有一定的比例。
身高/上臂围（屈） 
比为4.0—4.5者为 
标准，大于4.5者遍小，小于4.0者遍大。

参考文档