气血不足例假量少吃什么调理比较好~月经量少，吃什么会好

一、月经量少吃什么最有效

月经失调，吃妇还丹调理正常

二、月经量少吃什么可以改善

三、气血不足引起月经少该怎样食补

平时多吃大枣补血 枸杞补齐

四、月经少吃什么好

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五、月经量少吃什么食物

1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。
用于精血不足挟瘀者。

    2、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。
用于精血亏虚者。

    3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。
用于血瘀者。

    特别提示：女性月经量少在注意日常生活调理外，还应警惕是否功能失调性子宫出血病、多囊卵巢综合，卵巢早衰或人流术后宫腔黏连或大失血后等疾病，应引起高度重视。

六、月经量少，吃什么好

（１）属气血亏虚型的宜补气养血，可服八珍丸、十全大补丸。

（２）属阴虚血亏型的宜滋阴养血，可服六味地黄丸。

（３）属气滞血瘀型的宜理气活血祛瘀，可服女宝、当归浸膏丸、妇康宁片、桂枝茯苓丸。

（４）属寒湿凝滞型的宜温经散寒、燥湿化瘀，可服金蒉温经丸、女宝。

（５）属痰阻冲脉的宜祛痰通络，可服苍附导痰丸。

注意事项：
１．适当锻炼身体，合理安排工作、生活，改善环境、增加营养，去除慢性病灶。

２．应保持乐观的情绪，戒除精神刺激，尤其要避免过度的悲伤、忧愁、焦虑及恼怒。

３．遇事要冷静，处事要有容人之德，事后不要反复思量，郁郁寡欢。

七、月经量少，吃什么会好

　　月经量少怎么办，家庭护理不可忽视，月经量少是月经不调的一个方面，由于常常与不孕联系在一起。
所以许多患者都焦急的想了解月经量少怎么办。
其实，月经量少除了及时就医外，护理也相当重要。
而且这对患者的作用是长期和潜移默化的。

　　生活有规律是前题
　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经量少。
让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　必要时去看医生
　　如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　防止受寒
　　一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
 
　　多吃含有铁和滋补性的食物
　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。


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