一、为什么慢跑比打篮球耗氧量大?
因为跑步你的呼吸节奏跟你打篮球的呼吸节奏完全不一样的性质
二、为什么慢跑需氧量比打篮球多?
慢跑是一种调动全身的运动,途中你会出现第二次呼吸,这时氧气大部分供应到你的肌肉,而植物性神经会减少你内脏的需氧量。
而篮球在你爆发时,属于一种无氧运动,所以..........
三、慢跑的耗氧120,但打篮球才80.为什么慢跑的耗氧比打篮球的多?
因为慢跑可以充分的吸入氧气,所以慢跑是不会觉得缺氧,打篮球会气喘吁吁是因为呼入的氧气不够,所以跟慢跑比消耗的氧气少
四、为什么?慢跑比打篮球耗氧量大
从回答生物题的角度来看, 慢跑是有氧运动,是将肌糖原氧化为二氧化碳和水, 而篮球很大程度上来说是无氧运动,主要是将肌糖原氧化为乳酸和水,所以你剧烈运动后会感到“酸”。
从氧化的效率上来讲,氧化同样物质的量的肌糖原,有氧呼吸释放的能量是无氧呼吸的三倍,具体多少我记不得了。
反正你要按书上来讲的化,肯定就是这样了。
貌似一个钟头的慢跑消耗卡路里是400多千卡,篮球(比赛)要低一点,300左右,具体数据百度知道上有的。
况且一个钟头的慢跑很容易做到,而进行一个钟头比赛的篮球运动,一般人是绝对做不到的。
所以减肥健身的话,是首选慢跑的。
另外,游泳也是消耗卡路里的大户,可以考虑
五、生物学 为什么慢跑必打篮球耗氧量大
参考文档
声明:本文来自网络,不代表【股识吧】立场,转载请注明出处:https://www.gupiaozhishiba.com/article/70904217.html