一天什么时间段量血压比较标准；高血压病人每天在什么时间段测血压更好

一、量血压的最佳时间

一般说来，早晨刚醒，尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。
 但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。
正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。
在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸烟、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。

二、请问什么时候测量血压比较好?

正常人血压在一天里，不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样。
在测血压时要注意以下几问题。
医生建议，最佳的测量血压时间应该是清晨起床后，这时人处于一种静息状态下，比较能真实地反映血压水平。
如果是跟踪测量，最好每天都在同一时间段①在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来。
  ②情绪紧张和激动之后不马上测血压。
  ③剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。
  ④测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。
如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。
  ⑤测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。
  ⑥寒冷环境可使血压偏高；
高热的环境可使血压偏低，也是应注意的。

三、血压在什么时候测量最合适？

四、每天什么时间量血压最好？一天量几次？

就目前你的血压来看是属于临界高血压。
建议每天两次。
即早晚。
清晨血压不稳定。
如感到头晕头痛可随时测量。
测量血压有三定：定时间、定部位、定血压计。
如果血压仍然高的话可晚上临睡前加服降压药。
 祝早日康复！ 查看原帖>；
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五、什么时候量血压最准

第一个高峰一般为早上6：00-9：00，第二个高峰为傍晚17：00-20：00，昼夜波动一般不超过10-20mmHg，但是部分高血压病患者血压波动较大，甚至高达40-50mmHg。
口服降压药的作用通常在服药后0.5-1小时出现，2-3小时达到最高峰。
长效药物疗效的持续时间可达20-30小时，中效药物约8-10小时，短效药物约2-5小时。
因此高血压病患者需在昼夜两个血压高峰前1-2小时服用降压药，这样利于药物有效地发挥疗效。

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