怎么去控制股票涨跌带来的恐惧和焦虑，如何克服恐惧心理，握住股票？

一、如何克服股市中的恐慌情绪？

想克服害怕心理，一要认真选股，对自己做的股票要有信心才能买；
二要有计划，不管出现什么情况，按计划去做就行。
做到这两点，你就不会害怕的，百度阅读里有一本《股票操盘手记》是这么说的，你可以找来看看。
这本书是一位资深业者写的实盘日记，书中所讲述的股票知识很丰富，很全面，很实用，很有趣味性，里面介绍的个股也不错，相信对你会有帮助的。

二、做股票有恐惧心理要怎么克服呢？每次我进的点位都还得还可以的，但是进场后随便刷一下我就给止出来了。

理性投资，但在当下只有投机，不过现在投机都没戏了。
想要克制恐惧，亏多了就不恐惧了，如果经历过大涨大跌，像什么530，你也会很淡定的。
最好的办法就是不进股票，你就不会恐惧。
祝你愉快。

三、如何克服炒股害怕心理

想克服害怕心理，一要认真选股，对自己做的股票要有信心才能买；
二要有计划，不管出现什么情况，按计划去做就行。
做到这两点，你就不会害怕的，百度阅读里有一本《股票操盘手记》是这么说的，你可以找来看看。
这本书是一位资深业者写的实盘日记，书中所讲述的股票知识很丰富，很全面，很实用，很有趣味性，里面介绍的个股也不错，相信对你会有帮助的。

四、如何克服股市中的恐慌情绪？

如果人人都在卖股票时，你要清醒，反手买入。
不会被套的。
如果人人都在买股票时，你同样也要清醒，反手卖出，不会踏空。
股市的运行是有规律的。
人气太旺总会回调，人气太散，总会反弹。
这样就可以控制你的恐慌情绪了。

五、如何克服恐惧心理，握住股票？

方法：1. 通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。
认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。
2. 培养乐观的人生情趣和坚强的意志，通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。
在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。
这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。
3. 平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。
比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

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