怎么量体重比较轻－量体重的时候怎么样能轻一点

一、量体重的时候让自己体重轻一点，有什么技巧

1.脱掉厚重的衣服，包，手饰等。
2.空腹称，不要吃太饱。
3.早上刚起床，上过厕所，应是最轻的。

二、怎么测体重的时候使体重轻

测体重前最好饿个一两顿，体重就会变轻，，，还有穿轻质的衣服，，，还有就是站上去后，双脚并排放好把重心朝脚尖移，会发现体重减少了哈，或者站在靠边上，体重也会不准的。
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三、怎样称体重较轻

不吃东西轻，不喝水轻，吃利尿的东西轻，吃泻药轻，不穿衣服轻，把秤调小了轻。
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可是都轻的没意义。
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秤体重是为了客观了解自身的体重情况，而不是为了自己骗自己。
保持一个相对相同的情况，例如每天早上空腹排泄完秤。
这样才能掌握自己的身体状况，就是用一些方法让自己暂时轻一些，你身上的脂肪还在那里，不多也不少。
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四、怎么测体重的时候使体重轻

测体重最好是在每天早上喝一杯温水，排泄之后进行。
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长期追踪。
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当然你弄点利尿的东西或者类似泻药的减肥药，有意识的使身体脱水，都是可以使体重变轻。
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但是这对减肥毫无帮助，也不利于长期追踪体重的准确性。
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这次秤少了一公斤，又不代表你的脂肪减去一公斤，对你的体型也没什么帮助，一吃喝又回来了。
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做这种自欺欺人的事没意思。
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五、量体重时怎样才能把自己的体重量得比实际体重轻

测体重最好是在每天早上喝一杯温水，排泄之后进行。
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长期追踪。
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当然你弄点利尿的东西或者类似泻药的减肥药，有意识的使身体脱水，都是可以使体重变轻。
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但是这对减肥毫无帮助，也不利于长期追踪体重的准确性。
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这次秤少了一公斤，又不代表你的脂肪减去一公斤，对你的体型也没什么帮助，一吃喝又回来了。
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做这种自欺欺人的事没意思。
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六、量体重的时候怎么样能轻一点

别喝水，不要吃饱了去称

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