哺乳期喝什么汤奶量比较足呢－什么汤最下奶

一、母乳期吃什么奶水多

1、米酒催奶！多炖点鸡排骨之类的！我的宝宝都快5个月了。
经验是如果吃的清淡奶水就少，奶都吃空了宝宝还在吃！ 如果连续几天排骨等喝得多的话奶水就充足，宝宝吃饱了还涨的，每次宝宝还没有饿，奶就涨得难受了（断奶奶涨怎么办）！ 2、通心草加穿山甲堡猪蹄，效果不错。
 3、我在2个月时吃了好多丝瓜，丝瓜是下奶的，还有多吃香菇，金针菇等菌类也是下奶的。
 4、多喝点排骨汤！还是有鱼汤！还有可以喝点牛奶跟豆浆哦！我的宝宝现在一岁一个月了，奶水依旧比较足呢。
还有一点也很重要，就是要保持好心情哦。
 5、建议多吃些花生炖猪蹄，很有效的，也可以吃鲫鱼炖豆腐。
如果觉得这样过于麻烦，还有一个更简单的办法，那就是喝孕产妇奶粉。

二、哺乳期妇女喝什么汤

可以喝鱼汤，鸡汤和骨头汤，多喝点汤好的

三、什么汤最下奶

食谱：鲫鱼豆腐下奶汤、黄花菜鲫鱼汤、花生猪蹄汤、木瓜猪脚汤、黄豆猪脚汤、花生猪脚汤、奶白鲫鱼汤、黑豆鲫鱼汤、花生猪蹄汤、莲藕龙骨汤、赤小豆鲤鱼汤、山药枸杞清汤面坐月子、桂圆红枣糯米粥、红烧鲶鱼、补血—木耳鸡蛋炒鸡丁、蒸蛋豆腐、椒丝腐乳鸡翅、排毒瘦身之薏米绿豆奶、栗子桂圆炖猪脚、核桃豆沙味月饼。
一、千万千万要记住，在没有开奶之前，是绝对不能喝荤汤的，容易把奶回掉。
应该尽量让宝宝早点吮吸乳头，没奶也要吸，每个乳房各吸15分钟。
用吸奶器或让老公帮忙吸也行，总之没有奶水之前不能喝荤汤。
我就喝了两天豆腐青菜汤。
也不能喝麦乳精之类的含麦芽成份的食品，麦芽有回奶的作用。
 二、鲫鱼汤。
把鲫鱼洗干净后切成块状，下油锅炒碎。
放水，加料酒之类的调味品，作法和普通的鱼汤一样，放的水少一些，时间炖得久一些。
记得最后要用干净的纱布（或滤网）滤掉鱼刺和肉。
我有一把在宜家（IKEA）买的滤网，带柄的，特别适合用在这个地方。
三、甜酒酿水煮蛋。
普通的水煮蛋的做法我就不介绍了，总之要记得最后再加入酒酿，否则太早加入，酒酿会变酸，就不好吃了。
四、花生猪爪汤。
花生、黄豆若干，猪蹄两个。
一起炖熟了，分早晚两次吃完。
五、王不留行母鸡汤。
王不留行是一种中药，中药店有售。
买适量，放入洗干净的母鸡肚子里，用文火熬成汤。
这汤一天肯定吃不完，可以吃两天。
 六、豆腐苔菜汤（苔菜是海鲜品，菜场有售）。
放在一起加水熬成汤，服用即可 七、赤豆汤。
买适量赤豆，浸泡后煮汤，煮得浓浓的，连豆一起喝。
不过，我不太喜欢吃赤豆，所以这个汤我也没怎么吃。
不知道效果如何。

四、产后喝什么汤最能下奶

鲫鱼汤 猪蹄汤

五、哺乳期可以喝什么汤补身体

可是喝孕妇妈妈奶粉啊，那个奶粉哺乳期也可以喝的，不过我买来惠氏的一直没喝，现在哺乳都结束了，奶粉还原封不动的放在那里，你好，哺乳期一般的汤都可以喝的，鱼汤，蛋汤，菜汤这些都可以的，注意均衡饮食。

六、喝什么汤最下奶?

汤类的有：鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤都可以，做法不一样，效果也不一样，但并不是所有人都能适用，有的吃有奶，也有的吃的时候有，不吃的时候无，有的吃不但没奶且越吃越胖， 我当时奶水不足的时候什么方子都试过，最后有一个方子效果最好，而且不用重复吃，就是用奶稻米和鸡汤煲粥喝，效果比什么药、汤什么的都好，推荐给你试试！

七、喝什么汤催奶快

花生炖猪蹄为首选，甜白酒煮鸡蛋也不错（先用红糖水煮鸡蛋花，起锅前再加入甜白酒）。
鲫鱼汤、筒子骨汤、排骨汤换着口味喝

八、哺乳期妇女喝什么汤

可以喝鱼汤，鸡汤和骨头汤，多喝点汤好的

参考文档